[徵求]四週練出一身肌

看板FITNESS作者 (黑枝)時間12年前 (2011/11/02 00:55), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
想徵求四週練出一身肌來看看 我有青花魚教練 肌力圖解聖經 最新健美運動詳解 這三本書讓您挑來交換看 期限是一個禮拜 限高雄 希望有意願的版友們站內信給我 謝謝( ▽ ` )ﾉ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.64.131.127
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我有...但在台北 冏
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這本書裡面的男模很帥 (誤)
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黃教練也很帥啊(大誤) ※ 編輯: s7618795 來自: 58.115.186.231 (11/02 01:48)
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請問這本書會大量運用到器材嗎@@?
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這本我覺得有啞鈴&彈力帶就很夠嚕~~
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這本書有不少不用器材就可以做的動作
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運動的男人都很帥啦
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謝謝版友的回答 那我要買了:P
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我覺得你可以上youtube找影片.有一堆變態外國人po的健身教
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學影片.有覺得都不錯
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買的時候記得他有買一送一的活動!可以0元挑選限定書籍喔
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還滿划算的!
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我說的是今天博客來66折的特價...
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推
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推樓上情報　整個也太划算!!!!!
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