[閒聊] 機器真的只是參考!!!
話說我最近都會上去學校健身房走走晃晃
即使前一天已經重訓了,但還是想去感染一下運動的氣息,
大約兩個禮拜前就量過學校跑步機的體脂肪,老實說我也是量好玩的
對於結果不太在意,畢竟體態瘦了不少,而且是大家都有這麼說,
回歸重點,兩個禮拜前我在A跑步機量測是18
今天無聊又在A跑步機量測,得20!!
但又因為真的太無聊又跑去B跑步機量測得14!
雖說只是量好玩的但當下心裡還是爽了一下,哈哈。
所以說真的不要太在意數字,體態有出來,體力有變好那就夠了~~
另外小小的抱怨一下,最近心情真的差到不行,晚睡的習慣又跑回來了,唉唉!
而且左腳膝蓋後方走路會微微痛,右腳膝蓋下方爬樓梯時會有明顯痛感
搞的我整個計畫都被打亂了,等等出門快走看看情況在決定後續發展,
我還有很長的一段塑身路要走阿!!
各位!加油!!!!
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※ 編輯: louis87940 來自: 180.218.68.228 (09/28 18:07)
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