[問題] 腰臀比過小

看板FITNESS作者 (Sophie)時間12年前 (2011/09/28 00:12), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
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上次看到新聞報導說"腰臀比0.7的女性最迷人" 結果一測量我的腰臀比 24.5吋(腰)/36吋(臀)=0.68 竟然比0.7還要小 = =" 爬文後，發現其實女性的臀和腿的局部脂肪是比較好的 但是我這種西洋梨身材每次單穿裙子都會很容易曝光 所以這幾個禮拜我開始慢跑 我160cm/48.2kg(最近應該還有變胖) 雖然BMI不高 但我的體脂率有21點多(半年前量) 希望能降一下體脂率 原PO的屁股本來就沒有特別軟 還算小翹 會不會因為慢跑讓下半身更結實 結果屁股變得更翹?? 意思就是說本來臀圍36吋 屁股變翹變尖的臀圍就變成36.5吋?? 如果真的是，這可不是我慢跑的目的阿QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.169.139
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09/28 00:22, , 1F
照理說臀部比較翹的，應該會比臀部比較不翹的臀圍大些
09/28 00:22, 1F
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09/28 00:23, , 2F
我的目標是26腰外加37屁...這樣剛好0.7
09/28 00:23, 2F
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09/28 00:31, , 3F
我有幫你算一下，基本上就是多05.吋腰圍，這樣就有
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09/28 00:32, , 4F
0.69...不然就是減少臀圍。但我說人生這樣太悶了
09/28 00:32, 4F
不會太悶阿~ 至少有個目標努力 不是挺好嗎? 哈哈
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09/28 00:53, , 5F
恩..單位應該是"吋"..而且慢跑應該不會變結實吧,是消脂
09/28 00:53, 5F
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09/28 00:54, , 6F
除非你慢跑的時候都在努力夾屁股@@不然慢跑不會用到臀部
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09/28 00:54, , 7F
肌肉吧@@怎會變大?
09/28 00:54, 7F
感謝提醒~ 我把單位打錯了 好丟臉(￣艸￣) 其實我慢跑也是順便要瘦腿的脂肪:) ※ 編輯: sophie4637 來自: 114.38.169.139 (09/28 01:12)
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09/28 10:37, , 8F
YA~我0.72說!我的腰再小一吋就可以達到完美0.7了XDD加油
09/28 10:37, 8F
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10/05 19:58, , 9F
練臀大肌啊
10/05 19:58, 9F
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