[問題] 這樣子運動拉傷嗎??
最近這兩個禮拜開始踩LAFIT踏步機
好像踩三天吧((每天增加100步，因為太久沒運動，體力差))
大腿的根部就隱隱作痛
可是只有右大腿((\/如果坐著將 腳開這樣 右大腿跟屁股連接處 就好痛好痛))
可是我也不知道這樣 是否要去看醫生
還是是因為我運動姿勢不良((我是赤腳踩踏步機))
先謝謝各位 麻煩幫我解答
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09/27 10:42, , 1F
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