[減肥] 小台可以擺在小房間裡的運動器材

看板FITNESS作者 (學習長大的小孩)時間14年前 (2011/09/08 13:02), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
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沒有時間去外面運動 附近也沒適合的地方 所以想在自己租的小小房間裡運動 大概七坪吧 想問問大大們有沒有推薦的器材 不要局部的 我要全身瘦 要達到運動效果的 PLEASE 私心希望不要太貴 XD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.243.232
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xbike?
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健身車 搭配 彈力繩
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x-bike擠小房間有點大台
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我房間也很小 就跳健身DVD 組合式啞鈴x2+彈力帶+瑜珈墊
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不會啦我不到4坪的房間都擠的進去了 不用的時候折起來 還OK
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若只有跳有氧的話 就只需要準備一雙好鞋子
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不然手足健身車阿 雖然不知道那好不好用~_~
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x-bike不會很大台 我覺得還ok喔
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7坪喔 在房間裡繞圈圈跑呀~ 不過會吐= ="(我試過)
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我是健身車加短槓鈴(當啞鈴用)XDDD,BTW還是喜歡跑步
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X-bike 可以縮立起來 只佔一人之地 應該是不錯選擇
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也時常有看到優惠或團購 我自己也擺一台日劇專用機XD
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對於會坐在螢幕前發呆看日劇的 也是一種不錯選擇XDD
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7坪要放台X-bike+跳有氧都很夠了 我房間更小 都夠喔
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不會搬家搬來搬去的話 xibke很不錯
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xibke+1
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xbike+1 我很弱 騎完隔天都手軟腳軟= =
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可以跳板上常出現的比力大叔 KITTY 鄭多燕那類的DVD阿
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很便宜 完全不佔空間 而且全身動強度夠
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5坪房間 放Xbike&你水管的鄭多燕等等等
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xbike+1
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TRX
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安裝簡單完全不占空間!!
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