[討論] 騎完x-bike

看板FITNESS作者juabe (空虛的是心靈不是肚皮)時間14年前 (2011/09/01 11:27)推噓5(5推 0噓 3→)

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有個小問題想要請教各位~ 因為不喜歡在外面跑步所以購入x-bike 一邊看電視一邊騎從晚上7:00騎到9:00 都沒停過~平均時速20~28 阻力為3 心跳數100~110左右~ 這樣的騎完當下是很爽快的心情~~~ 也都大概11:30左右就睡了早上6:00起床雖然很好睡也睡得很死~但是隔天就是有一種睡不夠本的感覺... 沒有騎車的話就不會有這種感覺... 是因為體力還沒跟上的關係嗎@_@? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.176.225

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seawarm

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sinqer

09/01 12:19, , 2^F

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SATOMIYURI

09/01 14:12, , 3^F

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