[閒聊] 運動完很想喝甜的東西

看板FITNESS作者 (我是力量書)時間12年前 (2011/08/27 10:06), 編輯推噓15(15推 0噓 11→)
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其實我的習慣 在進入體重控制模式之後 就沒有吃甜食的習慣了 不知道為啥 一開始少吃之後 後來就不怎麼喜歡喝了 就覺得不是很好喝 尤其是那種太濃的奶茶 就算喝也不會想喝太多 因為會覺得有點噁心 (當然偶而還是嘴饞拉 但幅度下降很多) 但不知道為啥 時常在大量運動之後很想喝甜甜的東西 尤其是昨天到達了一種匪夷所思的狀態 打完籃球的時候 一罐六百CC的水瞬間喝完 而且還覺得水有點甜 像著魔一樣狂喝~XDD 到家之後 一直在想 有沒有任何有點甜的東西給我喝 拜託~!! 看到家裡煮的綠豆湯 立刻拿出來加了豆漿一起喝 當時只覺得 太幸福了~哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.80.101
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壓力很大齁...想喝就喝呀~~~
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就像我喝飲料一定要加珍珠....超幸福!!!
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也不是耶 就瞬間想喝甜的 不然平常都只會想說喝水就好
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偶而會喝些飲料..但早餐店或手搖杯的奶茶覺得太噁心
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可是有些早餐店奶茶做的就很喝 我也只固定喝那家的奶茶
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因為只有他們的奶茶 我天天喝不會感到噁心 ....
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運動完喝甜的會有股爽感~~~
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我也會這樣，不知道是不是血糖低的關係
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運動時間如果不夠久，只會想喝水或運動飲料
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但激烈運動很久的話，我當下會想喝甜飲料(奶茶之類)
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運動飲料也是甜甜的，兌水喝很痛快~
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我運動完都會喝一杯碳酸飲料大概100多CC 喝下去好爽
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我跑完都超想喝可樂 光想像就很爽 暢快到底~~
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只是想喝甜的 喝養樂多吧
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樓上，為什麼是養樂多@@"
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前陣子看中醫，他說運動完2小時內不能碰甜的
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會轉變成脂肪囤積在體內…
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關於樓上說的這件事,請看減肥迷思彙整板第2條
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話說我常常運動完就喝巧克力牛奶阿,體脂照降
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因為養樂多小小一罐的就滿足了..其他都太大罐了
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運動完喝巧克力牛奶超滿足
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推樓上~運動完後喝200ML的巧克力牛奶超幸福~
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我運動完都是一罐舒跑 爽
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我是一杯鮮奶+巧克力脆片
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可以喝氣泡水+檸檬汁+蜂蜜！
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我都會很想喝碳酸飲料 /_\
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