[閒聊] 跑步第二個禮拜下半身有點問題

看板FITNESS作者myargue (大俠愛吃漢堡包)時間12年前 (2011/08/26 21:33)推噓2(2推 0噓 5→)

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這是我第二個禮拜跑步因為之前都沒運動所以我慢慢跑道這個禮拜是 40分鐘 4000公尺.. 可是我前天發現我左邊膝蓋下面一點點在跑的時候會痛.. 想說那休息一天結果發現我屁股左邊有一塊區域也會痛在當我爬樓梯的時候用左邊起步突然整個痛到軟腿... 今天是我休息第三天我今天試跑看看結果也不行跑了我用走的走完了..但是心裡很沮喪想請問大家這是甚麼問題呢 ... 謝謝.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.68.70

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KEIMOGO

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jason12308

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myargue

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