[討論] 晨跑或晨泳的人防曬作的如何？

看板FITNESS作者 (好累)時間13年前 (2011/08/15 18:12), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近工作比較忙，有時候９點才下班 有點考慮把運動拉到早上 想尋問一下有晨跑或晨泳的人如何防曬？ 現在是夏天，不知道早上太陽大概幾點出來？ 我是打算５點或６點起來晨跑。 大家是穿長袖加戴帽子跑步嗎？ 另外、有聽說游戶外池超容易變黑，想請版友推一下防水性的防曬？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.240.21.60
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我會上臉部跟後頸防曬 曼X雷敦的 有瓶50SPF的 +水母衣
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防曬擦太多對水質也不好 敗一件水母衣 可防曬 冬天禦寒
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增加水阻 泳渡XXX也好用
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不過要完全不曬黑 還是推安耐曬 爆貴就是了
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游室外池不能擦防曬吧 不然泳池很快就變味噌湯了 = =
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我覺得六點半之後太陽就很大了 在那之前趕快跑一跑
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日出時間氣象局有 日出一小時後太陽就很大 怕曬就穿長袖吧
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泳池不能用防曬吧..之前去的時候 櫃檯人員有說@@
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我是五點半...到快七點 可是覺得太陽大=_=打算改到五點
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開始 我只有臉部防曬 短褲+防UV連帽子外套.高雄我沒法穿
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長褲運動阿!@@那是再折磨我....>"<
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我在高雄 我都繞體育場有陰影的地方跑(但還是會黑)
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五點多太陽公公起來了 不過我游室內的 哈哈哈
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我比較喜歡大中午去游順便曬太陽 好想曬黑QQ
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我都跑5:45~6:30，大約六點過後就會明顯覺得熱有太陽在曬!
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6點後就有太陽在曬囉~6點半就會覺得熱了@@
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我都六點起跑...完全沒擦防曬耶....
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