[討論] 心跳表的卡路里消耗準嗎？
今天去爬山，心跳表計算出來這一趟消耗了快3000卡，50% Fat
雖然這個數字讓我相當開心，可是心裡還是覺得不太踏實
請問心跳表計算出來的卡路里準嗎？
以下是數據
心跳表廠牌：Polar （使用胸帶）
年齡：28 身高：160 體重：88
山路長度：16.6公里 高度：835公尺
時間：6小時40分 （含兩次休息，約各半小時）
最大心跳：164 平均心跳：127
上下山時間約各半，上山心跳平均約140，下山心跳平均約120
謝謝～ ：）
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就算換了時空 變了容顏
我依然記得你眼裡的依戀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.24.167.63
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