[討論] 游泳游到鐵腿

看板FITNESS作者 (阿神)時間14年前 (2011/08/09 06:53), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
大家好 請問各位板大 小弟昨天游泳游到腳痠 而且是酸到靠北型的 整夜都無法睡覺 因為也持續游一個禮拜了 照理說沒理由會腳痠阿(我個人認為啦= =) 剛好昨天換游泳方式 我游的方法是捷泳4划手換一次氣 連續一小時 速度大概是50M/75S 各人有個異想天開的想法 會不會是因為這樣游 腳的氧氣量不足?? 還是就純粹的體力差?? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.133.111
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08/09 06:59, , 1F
速度打錯了....大概是50M/40S
08/09 06:59, 1F
推
08/09 07:01, , 2F
應該只是單純疲勞吧 畢竟才剛開始一個禮拜@@
08/09 07:01, 2F
推
08/09 07:28, , 3F
速度應該標錯了吧，連續一小時不停，你可以游4500公尺了
08/09 07:28, 3F
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08/09 07:29, , 4F
如果每小時4500公尺，那我想不鐵腿也難，而且你還換泳式
08/09 07:29, 4F
推
08/09 09:38, , 5F
游泳板說每小時4km可以去比奧運耶...
08/09 09:38, 5F
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08/09 11:39, , 6F
算錯了 算到倒數了= =
08/09 11:39, 6F
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08/09 11:43, , 7F
那精華區的100M/70S也太快了吧~
08/09 11:43, 7F
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08/09 15:28, , 8F
無法維持長時間吧
08/09 15:28, 8F
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