[閒聊] 胃酸嘔上來....
各位好
小弟週末有長泳的習慣
會以自由式游大約5000m以上 不間斷
速度算是比普通人快上許多
不過 這兩天游完後 發現胃酸這個問題滿困擾我的
游完5000m公尺後是沒有這個症狀
但因為我游完自由式後會練蝶腰
蝶個幾趟後 胃酸都嘔上來 很難受
游完後這種症狀更明顯 喝水也沒辦法舒緩
吃了好幾根香蕉
這種灼燒感才得到抒緩
但還是頗不舒服
不過平常倒是沒這種症狀
只是週末游的時間和強度都比較大 所以這種症狀就跑出來
請問怎麼會這樣呢?有辦法解決嗎?
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◆ From: 111.184.9.28
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哈......滿不幸的 小弟有麩質過敏 所以麥類基本上不碰...
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我沒算過...不過最多應該不會超過2小時啦 這是輕鬆游的壯況下
※ 編輯: SC40401 來自: 111.184.9.28 (08/08 22:44)