[問題] 這樣適合跳鄭多燕嗎??
最近想敗鄭多燕來減肥 敗之前有些疑問想請教大家
1.之前新聞報蔡依林的瘦身書
我看有提到一點"想瘦某部位(譬如說蝴蝶袖)要先把脂肪消一消,
再開始鍛鍊,不然很容易會變金剛芭比"
因為我平常沒有運動習慣, 腿跟臀部都積了不少肥油
如果直接跳鄭多燕會不會變金剛芭比??
2.我是打算赤腳在巧拼上跳,這樣ok嗎??還是巧拼上再加個瑜珈墊會更好??
因為我媽要是看到我穿鞋踩在她的木地板上應該會抓狂>""<
(跳比利大叔可以比照辦理嗎??想說輪流跳比較不會膩)
3.我有蒐尋一下Y拍 我想問正版3、400就買得到囉??(比我想像中日版DVD還便宜耶!!)
想放在電視跳 怕買到畫質差的盜版^^"
謝謝大家:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.172.223
→
07/21 23:29, , 1F
07/21 23:29, 1F
→
07/21 23:29, , 2F
07/21 23:29, 2F
→
07/21 23:42, , 3F
07/21 23:42, 3F
推
07/21 23:43, , 4F
07/21 23:43, 4F
推
07/22 00:13, , 5F
07/22 00:13, 5F
→
07/22 00:14, , 6F
07/22 00:14, 6F
→
07/22 01:10, , 7F
07/22 01:10, 7F
→
07/22 02:28, , 8F
07/22 02:28, 8F
推
07/22 07:00, , 9F
07/22 07:00, 9F
→
07/22 07:23, , 10F
07/22 07:23, 10F
→
07/22 08:16, , 11F
07/22 08:16, 11F
推
07/22 09:19, , 12F
07/22 09:19, 12F
→
07/22 10:15, , 13F
07/22 10:15, 13F
推
07/22 12:39, , 14F
07/22 12:39, 14F
推
07/22 14:03, , 15F
07/22 14:03, 15F
→
07/22 14:04, , 16F
07/22 14:04, 16F
→
07/22 14:04, , 17F
07/22 14:04, 17F
→
07/22 14:05, , 18F
07/22 14:05, 18F
→
07/22 17:42, , 19F
07/22 17:42, 19F
→
07/22 17:43, , 20F
07/22 17:43, 20F
→
07/22 17:43, , 21F
07/22 17:43, 21F
→
07/22 18:36, , 22F
07/22 18:36, 22F
→
07/22 18:38, , 23F
07/22 18:38, 23F
→
07/22 18:39, , 24F
07/22 18:39, 24F
推
07/23 22:55, , 25F
07/23 22:55, 25F
→
07/23 22:55, , 26F
07/23 22:55, 26F
推
07/24 21:12, , 27F
07/24 21:12, 27F
推
07/25 10:51, , 28F
07/25 10:51, 28F
→
07/25 10:52, , 29F
07/25 10:52, 29F