[新聞] 「郝」減肥食譜 陳文茜9個月甩20kg
新聞來源:東森新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110624/142/2tw03.html
新聞內容:
最近眼尖的觀眾應該都有發現,一向肉肉的,很有「貴婦相」的主持人陳文茜,最近臉頰
凹下去了,下巴也變尖了,您沒眼花,也不是節目用了特效,陳文茜九個月來成功減重,
一共甩了20公斤,她也大方公佈減肥食譜,還是台北市長郝龍斌給他的建議。
陳文茜微微側身和來賓對談,雖然人只佔了畫面的1/4,但她的下巴明顯變尖,手臂變細
,穿著及膝短裙時,腿也變瘦了。 去年9月陳文茜主持節目時,臉頰豐腴,衣服雖然已經
很寬鬆,但腹部還是微微凸起,有些福態,但最近九個月來,陳文茜體態愈來愈瘦,從73
公斤一路掉到53公斤,去年九月她到北京拔罐,改善排便問題,加上控制飲食,一個月掉
了七公斤,12月到花博當義工,又瘦了五公斤,之後每個月穩定甩肉2公斤,而陳文茜成
功減重的功臣,竟然是台北市長郝龍斌。
台北市長 郝龍斌:「(建議她)吃竹筍,這些卡路里很低,纖維素很高,維他命礦物質很
多,然後吃一點點,就會很飽的(食物)。」
陳文茜聽了郝龍斌的建議,加上早餐只喝蘇起太太陳月卿研發的精力湯,中午可以任意吃
,少澱粉,晚上只吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果等高纖水果,九個月減了20公斤,已經可以
穿上20年前唸書時穿的衣服,甚至比97年剛回台,擔任民進黨文宣部主任時還瘦,找回腰
身,找回線條,陳文茜愈來愈有信心,她還發下豪語,要把迷你裙穿回來。
心得/討論/相關文獻:
早上只喝精力湯,晚上只吃筍或水果,只有中午有攝取少量澱粉跟蛋白質
這樣有均衡嗎?
而且是郝龍斌傳授的,看他身材怎麼覺得很沒說服力 orz|||
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