[討論] 請問路跑跟跑步機

看板FITNESS作者 (屁屁密碼)時間14年前 (2011/06/20 21:41), 編輯推噓15(15推 0噓 9→)
留言24則, 17人參與, 最新討論串1/1
最近拿到小七的卡路里日記 前面有一篇各項運動的消耗熱量 上面居然寫著健身房跑步機 跑步10分鐘133卡大 然後一般跑步10分鐘59大卡 還寫著伊士邦的建議 囧 怎麼跟我認知的不太一樣 我在健身房可以一直跑一小時沒問題 在路上跑30分鐘就快斷氣上天堂了 這...我能夠很無恥的想這算是置入性廣告嘛？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.209.221
推
06/20 21:54, , 1F
真的在跑步機和路跑感覺差好多T___T 我無法上路orz
06/20 21:54, 1F
推
06/20 21:56, , 2F
不過像今天晚上風挺大的 剛剛跑起來感覺很舒服~
06/20 21:56, 2F
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06/20 22:08, , 3F
要看速度吧~~而且我覺得路跑比較累.....
06/20 22:08, 3F
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06/20 22:09, , 4F
畢竟路跑的摩擦力比較大 而且 還要閃人閃車閃狗...><
06/20 22:09, 4F
推
06/20 22:18, , 5F
路跑好玩但狀況多還看天氣，健身房有冷氣舒適但無聊
06/20 22:18, 5F
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06/20 22:21, , 6F
最近風很大 而且不管我跑哪個方向都給我逆風....
06/20 22:21, 6F
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06/20 22:22, , 7F
跑步相對無聊 狀況多的路跑會稍微有趣一點～
06/20 22:22, 7F
推
06/20 22:23, , 8F
我在操場都會躲小孩跟球XD
06/20 22:23, 8F
推
06/20 22:27, , 9F
還有聊天的媽媽們和剛開始學走路的幼兒= =
06/20 22:27, 9F
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06/21 00:04, , 10F
這絕對不是事實，我不相信，路跑累多了
06/21 00:04, 10F
推
06/21 00:55, , 11F
路跑比較累
06/21 00:55, 11F
推
06/21 02:03, , 12F
路跑明明比較累 = =
06/21 02:03, 12F
推
06/21 07:30, , 13F
路跑要一路跟相遇的跑友打招呼說早其實比較累XDD
06/21 07:30, 13F
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06/21 09:59, , 14F
操場我大概跑個3~4 km就不行了 看板上一堆人跑10km..
06/21 09:59, 14F
推
06/21 11:41, , 15F
路跑>跑操場>跑步機
06/21 11:41, 15F
推
06/21 12:30, , 16F
路跑很像簡單的障礙賽XD 閃狗.貓.人.....&屎.....
06/21 12:30, 16F
推
06/21 15:08, , 17F
這樣跑跑步機一個小時就1300大卡了 怎麼可能那麼爽
06/21 15:08, 17F
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06/21 15:08, , 18F
除非速率調很高 坡度調很高 不停的跑才有吧@@
06/21 15:08, 18F
推
06/21 16:26, , 19F
樓上.... １３３＊６＝７９８　　= ="
06/21 16:26, 19F
推
06/21 16:29, , 20F
恩我跑步機一小時大概算這麼多熱量 可是我90+kg....
06/21 16:29, 20F
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06/21 16:30, , 21F
而且要在9km/hr數值才是這麼多~XD
06/21 16:30, 21F
推
06/21 16:39, , 22F
跑步機可以輸入體重 他就會計算熱量阿 雖然不知準不準
06/21 16:39, 22F
推
06/21 16:59, , 23F
靠 中午昏昏沉沉的 果然算錯了= =
06/21 16:59, 23F
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06/21 17:01, , 24F
我也有下載這個APP，熱量參考就好，因為也沒寫速率或強度@@
06/21 17:01, 24F
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