[閒聊] 夏天要到了

看板FITNESS作者ashin1069 (德永 (☆_☆))時間14年前 (2011/05/26 13:18)推噓8(8推 0噓 4→)

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沒想到一年又要過去了很快的又要有　＂夏天快到了我要減肥文＂潮其實有一點感觸　（可能沒啥營養不喜請　←　）我相信會在這邊發減肥文的朋友一定會希望自己快一點達到減肥的目標所以會來這邊發減肥文　不過問題就來了第一個就是減肥文都發不齊的（我是否詳細看過置底文跟精華區？）　應該多一個　＂囧＂選項才對基本上老實說，這邊的精華區有排全ptt前十精緻說看完真的不太可能，但絕對資料好找。再來很多人比如說五月發文、七月就想減個十公斤但...通常已經胖個一年以上的人，兩個月就想減肥這究竟在想什麼？三者通常體重超級過重的人會相對比較緊張於是減肥前本來除了正餐還蛋糕雞排一起來突然想到要減肥，就早上喝水中午喝茶晚上喝西米露通常我想請問一下就算讓你　（妳）撐到目標了，撐到目標之後呢？繼續喝西米露？永遠不跟同學吃夜市、同事不用聚餐？然後稍微吃了幾頓就復胖　（因為減肥方法錯誤）再大呼小叫，這樣的人生真的好嗎？跟我一起減肥的姐姐、朋友除了純炸物一個星期只吃一兩次、珍珠奶茶之類的飲料不天天喝之外其實已經不再避吃任何東西，一天　4-6 餐，　buffet　週週照舊但近一年前其實我們食量反而都是現在的一半不到精神不佳、跑兩三圈就喘的小老人且一開始調整運動習慣與作息就花了兩三個月上軌道之後變成習慣，到了現在才能運動美食兩相好。不要想速成，純看體重真的沒有意義可以大吃、可以閃亮的在海灘上大露特露應該比較實際一點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.130.100

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