[問題] 吃的比基代少會先瘦到哪>

看板FITNESS作者 (yo123)時間14年前 (2011/05/09 19:33), 編輯推噓15(15推 0噓 20→)
留言35則, 21人參與, 最新討論串1/1
如題.. 小弟體脂肪21左右 持續跑步兩週 不幸今天摔車了.... 這週大概都只能躺在床上睡覺,用電腦發呆等等吧.. 總之不可能出門 食慾的話..頗低的 所以想請問一下吃的少會先燃燒脂肪還是肌肉的熱量 來補充不足的地方呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.90.241
推
05/09 19:40, , 1F
會先瘦到腦袋
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推
05/09 19:43, , 2F
不會吧...頂多累一點想睡覺XDDD
05/09 19:43, 2F
推
05/09 19:48, , 3F
XD
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推
05/09 19:49, , 4F
我推一樓XD
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05/09 19:52, , 5F
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：
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只有天知道
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精華區有看了...抱歉小弟眼拙真的沒找到ˊˋ
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置底文，[減肥的迷思總整理(集思廣益三版)] 第18點
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3Q!!
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推
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精華區有看了...看哪裡　懶成這樣到底想幹嘛
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看了真的找不到阿 不然?
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推
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瘦到錢包
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推
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原PO語氣可以委婉點 置底文寫得相當清楚 而且是獨立一點
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05/09 21:24, , 14F
說有看置底文卻沒有看到 這說明了不夠用心 被質疑是應該
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需要壓力測試?
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置底文整理的很清楚 我也想問原po是看哪裡? 語氣真的可
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以好一點 你問的這個問題實在太誇張 很難相信你有看精
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華區
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恩0.0 語氣不好我道歉,不過我精華區真的找不到...
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置底文是沒看到..不好意思Orz
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都跟你說在哪了還找不到 不然？
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推
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我精華區都是靠著板娘的回文找文章看XD 自己看好麻煩=3=
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推
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推 benka:會先瘦到腦袋
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推
05/09 22:46, , 24F
所以原波養傷的這段期間千萬不要吃太少阿！保重！
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推
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我覺得吃的比基代少一點點沒差很多 反正運動長肌肉
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精華區不是說 吃的比基代少脂肪肌肉1:1燃燒 還是會瘦
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推
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18.只靠節食（不到基代），一定會瘦
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肌肉消耗，基代便會下降，等到肌肉耗的差不多，你的基代
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消肌肉來減重 還是算了吧… 基代先降了能吃的東西變少
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也會降到最低。最後身體要保護你，你將不太會瘦了。
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而且長期節食，很容易得到厭食症。 (置底文)
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推
05/09 23:19, , 32F
肌肉有這麼好長就好了……Q__Q
05/09 23:19, 32F
推
05/09 23:42, , 33F
我也好想長肌肉。。
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推
05/10 01:41, , 34F
一樓很有趣
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05/10 12:57, , 35F
我願意接收各位一公斤的脂肪 + 一公斤的肌肉! 拜託給我
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