[問題] 慢跑、腳踏車與路面

看板FITNESS作者vm04 (男子漢)時間13年前 (2011/05/06 18:09)推噓4(4推 0噓 2→)

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大家好！不好意思我有點問題想跟各位請教先說明我的身體狀態我的左膝十字韌帶曾經撕裂，多年運動跟復建已有良好的改善問題來了！我現在人在非洲，這裡沒有所謂的路面路在這裡是指壓平過的紅土，布滿砂礫及坑洞在這裡嘗試過快走、慢跑及騎腳踏車請問在這樣的環境中哪一種比較適合持續操作呢題外話：在這裡動輒四十五度的高溫及豔陽做起運動來格外辛苦～希望可以格外有效XD 祝大家身體健康！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 41.76.10.202

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pw080325043

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littlepity

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推

halulu

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