[新聞] 美國‧簡單4要訣‧婦女減106公斤
新聞來源：http://www.sinchew.com.my/node/202073?tid=2
新聞內容：
美國‧簡單4要訣‧婦女減106公斤
國際 2011-04-24 17:41
（美國‧肯塔基24日訊）美國肯塔基州一名患有糖尿病、重達174公斤的婦人，靠力行醫
生的4個簡單指示，一年多已減掉106公斤。
40多歲婦人米爾斯頓悟決心減肥後，在將近2年內減重106公斤，如今擁有26吋腰，她公開
秘訣，呼吁胖哥胖妹一起努力減掉肥肉。
【世華‧奇聞】欠13元車費，婦女良心不安50年後還6.5萬！
米爾斯2009年時體重高達174公斤，簡直快要胖死了。她在接受美國有線電視新聞網（CNN
）訪問時表示，2009年8月17日，她終於做好心理準備，也下定決心。
米爾斯說，家庭醫生告訴她，如果不減重，生命會縮短。醫生給她一張紙，上面列舉4點
減重訣竅：
1.每3小時吃8安士（227公克）食物；
2.不喝含糖飲料；
3.每頓正餐都要吃；
4.別告訴任何人自己在做甚麼這些就是她所做的一切事。
現在，她可以更好地照顧丈夫，兩名分別為23歲和19歲的兒子以及年老的父母，不必再擔
心肥胖引起的健康問題。
星洲日報／國際‧2011.04.24
心得／討論／相關文獻：
這樣會瘦嗎
感覺好像很容易
大家討論看看thx
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.136.182.51
推
04/24 20:07, , 1F
04/24 20:07, 1F
→
04/24 20:07, , 2F
04/24 20:07, 2F
→
04/24 22:16, , 3F
04/24 22:16, 3F
推
04/24 22:17, , 4F
04/24 22:17, 4F
推
04/24 22:41, , 5F
04/24 22:41, 5F
→
04/24 22:41, , 6F
04/24 22:41, 6F
推
04/25 19:36, , 7F
04/25 19:36, 7F
推
04/25 23:15, , 8F
04/25 23:15, 8F