[閒聊] 八分鐘練腹肌

看板FITNESS作者 (Becky)時間13年前 (2011/02/23 08:23), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les
不知道有沒有ＯＰ... 每天八分鐘的仰臥起坐訓練 應該是男生練腹肌用的 但我也挑了其中幾個來做做看 目前還不知道效果如何 大家參考看看吧～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 89.159.29.100
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電腦人已經有2和3
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O.O 2和3是啥
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二代三代
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請問一下 一代跟二代有什麼差嗎@@
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推
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跟不下去 腹肌待加強=.=
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沒看過二代~但是三代的我光看影片就不想做了...好累T^T
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我做過～超級累！！做3天就曬網了
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做到一半我就倒了= =不過我軟趴趴的肚子瞬間有彈性了
02/24 09:48, 8F
推
02/25 15:38, , 9F
1我現在做得完 2大概到第6或第7個動作已經快趴了.....
02/25 15:38, 9F
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