[閒聊] 請推薦不用穿鞋/穿很厲害的鞋子的運動
我很討厭穿球鞋和襪子
(其實我很討厭穿鞋 但外出總是要穿)
想要請大家推薦不用穿鞋也可以做的運動
我討厭穿鞋的原因是
拇指外翻很嚴重
目前買通勤用的平底鞋都很難買 通常都要買大再加後墊
去買運動鞋都不合腳 就算合腳運動完外翻那邊還是會被摩的很痛
我知道砸錢一定可以買到很棒可以解決上述問題的運動鞋
但我不是很想砸XD
以前我都作在韻律墊上活動的運動
比如說有氧 跆拳道 太極拳 國標舞(喔對了~我也很討厭球類運動XD)
但因為最近 我想要找一個新的運動 要是稍微激烈一點的
並且可以自己在很短暫的閒暇時間作的(就是一天擠個十五分鐘來做醬)
想要請大家推薦可以不用穿鞋 或是可以不用買很厲害的鞋子的運動
現在想到的有
1.騎腳踏車
有一陣子還滿喜歡出外去河堤騎腳踏車的
然後鞋子就亂穿通勤的鞋子
但最近比較無法抽出長時間來騎
目前考慮想買X-BIKE在家騎 但好像板上對他的評價有點兩極
而且好像滿占位置的 猶豫中
2.跳繩
偶而會自己空跳
最近想要不要買有計數器的跳繩在家自己赤腳跳(地板上有巧拼貼)
無意間路過本版發現赤腳跳好像是會傷到腳的 囧
請問有沒有什麼方法加強地板然後可以赤腳跳呢
另外請問如果我穿一般的便鞋跳是否OK
3.登階
以前沒有嘗試過
過去自己在家中找東西當階梯 吃飽飽一邊看電視一邊慢慢作感覺還不錯
但感覺運動量有點低 但它好像也可以很激烈 尚在研究中
但實在是今年冬天把自己吃的太圓了
想要增加一個唸書之餘可以做的運動
看大家好像都外出慢跑
但我....就不太想穿運動鞋阿
綜上 還請大家指教
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