[閒聊] 當運動變成興趣&習慣時

看板FITNESS作者smallwalf (笨狼)時間13年前 (2011/01/15 23:09)推噓6(6推 0噓 2→)

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一開始運動的目的真的只是為了減肥，因為我的體重在當時離免役不遠了(遠目)，所以就發奮圖強的運動(雖然後來想說為什麼不去體檢完再減肥Orz)，從一週三天、一週四天，一直到一週五天，幾乎是只要健身房有開就去，但是這些都是大學時候的事，那時候真的已經把運動當習慣，風雨無阻呀!!! 工作以後要運動就很困難，不是下了班太晚，健身房關了，要不就是我輪休，那天健身房沒開，只能跑河堤，漸漸的時間被擠壓，加班時間越來越長(上班時間1X HR/DAY) 所以覺得想運動都沒空(我下班回到家都晚上十點多了) 雖然我知道有很多人十點多一樣會去跑步，但是我媽不會准的(家裡很多事由媽媽做主) 可是最近覺得這樣下去不行，尤其是沒運動的話都覺得好煩，好像少了些什麼，想起過去也曾經風雨無阻的跑去運動，難道現在就不行了嗎?! 最近天氣很冷，我就把暖身的時間拉長就好，運動完後趕快換衣服就好，畢竟運動後的保暖是很重要的，我媽常跟我說：「每次去運動都那麼久做什麼?運動半小時就好啦?!」我也不知道該怎麼回答她，反正就含混帶過XD 因為現在很享受運動的過程，運動完後神清氣爽XDDD 那種感覺很舒服，就是那種通體舒暢的感覺^^，而且在冬天運動很好玩喔!!! 每次運動完後把衣服脫掉，看著鏡子裡反射出身體因為太熱，而周遭有水氣凝結，就好像看到超級賽亞人一樣XDDD 聽說明天北部又要下探低溫7度C，看到真是Orz 希望大家都能一樣養成運動的好習慣^^ 文章有點冗長，感謝各位看倌看完<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.9.153

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01/15 23:13, , 1^F

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我能夠了解，因為我運動都是穿無袖排汗衫+運動短褲(雖然在健身房還是一樣冷) ※ 編輯: smallwalf 來自: 203.73.9.153 (01/15 23:15)

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01/15 23:17, , 2^F

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看來V大也是賽亞人一族XDD

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