[閒聊] 很久沒跑了..

看板FITNESS作者 (plan an escape:))時間13年前 (2011/01/12 13:56), 編輯推噓9(906)
留言15則, 12人參與, 最新討論串1/1
最近一直下雨(藉口1) 就好懶得出門... 天氣又好冷(藉口2) 都會一直想吃東西 已經養成一年的慢跑習慣 希望不要在這散漫的兩個星期荒廢掉阿阿阿.. (標準的光說不動...) 只是真的很不喜歡一直下雨的天氣... 快點放晴我想要去跑步呀呀呀呀~~~ 現在都只能在家騎健身車感覺好虛喔 >"< 又冷又濕的天氣 板友們都怎麼維持飲食控制及運動習慣呢? -- 冬天不可以肥死不可!! http://www.facebook.com/?ref=home#!/dodowa -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.163.200 ※ 編輯: jujula 來自: 114.32.163.200 (01/12 13:57)

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做你說好虛的運動(汗)
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我也好想跑步,基隆已經下兩週的雨了...
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穿雨衣去外面快走
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rocksoul我也住基隆喔(握手)
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天冷又下雨,很想跑又不能跑,除了擔心體態不能維持之外,更
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擔心的是好不容易練進步的心肺能力和體力會退步 >"<
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不知道多久沒跑感覺會有差(退步)阿?
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做你說得很虛的運動(遮臉)
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沒錯 很想去跑但又下雨 好無奈阿
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什麼器材都沒有的話, 練心肺參考http://goo.gl/eQHww
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右邊有相關影片。關鍵字:cardio 心肺鍛煉
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習慣跑掉八 我就是這樣 沒下雨也懶得跑了> <
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我們這裡只有7度 真的動不起來Q_Q
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7度...是哪裡呀我的天~
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台灣也要七度了 希望不要下雨來挑戰一次七度20KM:p
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文章代碼(AID): #1DBKAFco (FITNESS)