[新聞] 甩掉一個蔡依林! 減重42公斤圓警夢
新聞來源:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101224/8/2jkol.html
新聞內容:
台北市一名員警,當初為了通過警察特考的體重限制,半年內從120公斤减到78公斤,終
於順利當上警察。不過,後來大學開同學會,因為他爆瘦,大家都不認得他。
圓圓的臉頰,眼睛咪咪的,員警廖技翰減肥前,肚子一圈游泳圈,全身充滿肉感。但為了
當上警察,他瘦到78公斤,這是胖子變型男的故事。台北市萬華分局員警廖技翰:「一開
始還算蠻好减的,但1、2個月就有一個瓶頸期,那個瓶頸期就撐撐撐。」
拿出大學的照片在臉旁邊比一比,真的很難相信兩個是同一人,連大學同學會,都沒人認
出來。
4年前,廖技翰為了當警察,原本120公斤的重量級身材,努力甩肉,半年內甩掉42公斤,
幾乎是一個蔡依林的體重,也順利考上警察。現在結實的身材,穿起警察制服也很帥氣挺
拔,他傳授秘訣,吃的東西都用川燙,多菜少肉,不吃油炸食品,只吃到8分飽,3餐正常
、不吃宵夜。這樣的飲食習慣延續到現在,還靠運動維持身材。
有一次他追一個胖小偷,果然比較瘦的還是有差。廖技翰:「看到我們到,他就跑,徒步
追趕,跑著追到,就把他壓在地上。」
廖技翰說,現在這樣很滿意,也覺得保持適當的身材比較健康。有了良好體態、也當上夢
寐以求的警察工作,現在還差一個女朋友,人生就圓滿了。
心得/討論/相關文獻:
不曉得遇到瓶頸撐撐撐是什意思?
不過半年42真的好強呀!
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