[閒聊] 吉高由里子的重訓

看板FITNESS作者 (小卡怎麼會這麼強啊)時間13年前 (2010/11/20 23:45), 編輯推噓7(7推 0噓 17→)
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今天跑去Andy's吃pizza~ 雖然我不太喜歡... 不過在等pizza的期間~翻了6月份的MISS 裡頭吉高自己說他是肌肉控~ 她每天要做腹肌300下 背肌150下 有人知道她到底是做什麼運動嗎？ body weight？ 莫非是仰臥起坐300下+反向的仰臥起坐150下？ -- 人生の墓場に向かうときがくるかな -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.57.226
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背肌150下= =?
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對...那本莫名其妙的雜誌就這樣寫 原文是：
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腹筋300次　背筋150次 原文就只有寫這樣@@
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原PO正解腹筋＝仰臥起坐，每天三百我會腹筋崩壞（誤）
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每天引體向上150下 (誤.
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樓上的 150 是分幾次做完 XD
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所以這樣是很重的訓練？ 看不出來吉高很有肌肉啊
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吉高由里子是我的！！！！！
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150下引體向上分很多次做完也很強...(當然要做對) 雜誌唬爛!
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打個岔 今天（星期天）的美食冤大頭 她是來賓喔
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我看了雜誌真是嚇死了 想說我運動量不足咧
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應該是分次 一次是25下一組 之前看別的日本女星提到的組數
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然後應該不是引體向上 日本女星提到的背筋運動 多半指的是
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整個人趴在地上 手往後向上 腳抬起也向上 整個人弓起來那樣
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應該是 類似置底的back extension
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有可能是健身房運動 日星有上健身房保持體態的習慣
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我每次看到比肌耐力的也都覺得很誇張
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什麼仰臥起坐100下200下 引體向上一次40下
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伏地挺身500下之類的 每次看到這種都在想
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x的等你做完我都洗好澡了 真佩服
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吉高由里子超正！！！！！！！！
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我為了這個去看了蛇舌...吉高全裸演出...
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結果沒看到腹肌跟背肌啊 囧 這是哪門子的肌肉控...
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NEXT TO DOOR的千紗比較讚...但她體脂10% Q Q
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