[心得] 原來

看板FITNESS作者時間15年前 (2010/10/19 00:11), 編輯推噓21(21027)
留言48則, 26人參與, 最新討論串1/1
游泳不到一年可以 「增加5-10公斤」 肌肉 ?? 雖說八卦版奇奇怪怪,對健身運動的人胡亂攻擊早已習慣非常 但連游泳可以增肌這樣的話語還可以說得振振有詞 是我太落後不知道怎麼把肌肉游出來嗎... =_= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.68.200

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糟糕 我暗爽了一下 目前正在游泳...
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10/19 00:13, , 2F
20281 仙文還在 他還可以凹姿勢的問題 很有趣
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s板友的筆電是防水的!?
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在八卦版 認真就輸了
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讚 今夜轉戰八掛版
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10/19 00:20, , 6F
八卦版本來就娛樂版了...反指標看那邊的文就對了
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10/19 00:21, , 7F
都知道是奇怪的八卦版了何必認真 這樣也可以發一篇心得文?
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10/19 00:22, , 8F
無惡意 只是覺得這心得文沒啥意義
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10/19 00:24, , 9F
專業人士忍不住要發文的話 千萬不要說自己是專業人士
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10/19 00:25, , 10F
被打臉搞不好會讓你連工作都沒了 風險很大
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游泳可以增肌啊 但是一年10kg真的太誇張...
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回r版友 我目前正一邊游自由式一邊用筆電推文(你相信?)
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如果是像游泳選手那種操法 也許可以讓你幾年後多長
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幾公斤肌肉 不過其實瘦下來使得肌肉線條更明顯才是
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最主要的視覺效果...
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記得飛魚在四年之內體重是上聲四公斤 天天15000+
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10/19 00:30, , 17F
同時消脂 訓練 飲食 要增肌又不能增過多 也才這麼一點
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卻有人說一年增肌5-10 囧 (這不值得討論嗎 如不值我刪)
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我在耍冷XD
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哪一篇?
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10/19 00:48, , 21F
樓上 標題"有無台灣男健身風氣低落的八卦"
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10/19 00:49, , 22F
按這個去搜尋吧 蠻多有趣的文的
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全部看了一遍 我發現發文的id都沒看過
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推文的倒是一堆熟面孔XD
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10/19 01:15, , 25F
靠游泳增加5-10公斤肥肉倒是蠻簡單的,他大概都沒照鏡子
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蛤游泳會增加肥肉?
10/19 01:18, 26F

10/19 01:55, , 27F
大概是游太快跟魚的肉融合了吧
10/19 01:55, 27F

10/19 02:01, , 28F
又是一塊不世出的練武奇才 奧運應該網羅這般奇葩
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10/19 02:21, , 29F
增加5~10kg..台灣IFBB PRO的希望
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10/19 05:37, , 30F
我好像錯過了啥 ( ̄ㄧ ̄|||)
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10/19 07:34, , 31F
板娘妳實在有夠早起的!!
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10/19 08:25, , 32F
八卦版的話,信者白痴~
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10/19 08:53, , 33F
是耶....我是早睡早起的乖寶寶 ( ′-`)y-~
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10/19 09:16, , 34F
早起運動?
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10/19 09:18, , 35F
swim板板主溫蒂糖表示:
10/19 09:18, 35F

10/19 10:20, , 36F
早起運動身體好 (跟版娘握手)
10/19 10:20, 36F

10/19 12:29, , 37F
姊姊是還沒睡吧 XD
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10/19 12:34, , 38F
口夷~女良女良 雨 西 目垂口馬?
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10/19 12:34, , 39F
而 女
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10/19 14:59, , 40F
有些在八卦版發文的 純粹就是臉皮厚不怕噓 什麼領域都能唬
10/19 14:59, 40F

10/19 15:08, , 41F
肌力嚴不足的去游是會增肌阿...增加到足夠負荷這樣......
10/19 15:08, 41F

10/19 15:09, , 42F
不過5~10公斤 可能他在高蛋白水池游吧=.=
10/19 15:09, 42F

10/19 16:19, , 43F
可能是戴著鉛塊在游
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10/19 16:45, , 44F
屋袧靈喔!
10/19 16:45, 44F

10/19 17:08, , 45F
可能在七龍珠裡面那種培養槽游泳...
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10/19 18:05, , 46F
精神時光屋裡游泳這樣.......
10/19 18:05, 46F

10/19 18:31, , 47F
我笑完了.. 那篇文好經典 推文有人神到照片 我想看辣~~
10/19 18:31, 47F

10/19 23:00, , 48F
在深水游泳應該能達到此效果
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文章代碼(AID): #1Cl76VrD (FITNESS)