[討論] X-BIKE 心跳上不去

看板FITNESS作者 (庫必了)時間13年前 (2010/10/07 08:17), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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原PO 175/71 體脂約18%(by INbody) 上禮拜入手了一台19807 目前是以阻力3、speed維持在48-50 每次都大約騎35mins 量心跳都發現只有120左右....上不去 請問一下該怎麼把心跳拉高? PS.心跳是我自己用觸記的方式，不是用快樂表量的。 謝謝^_____^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.42.98
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增加強度如何? 最近天氣沒那麼熱了 所以心跳比較不容易上
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120......還好阿= =a 對我來說消脂肪剛好
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