[閒聊] 這樣正常嗎?

看板FITNESS作者 (zakum)時間13年前 (2010/10/01 15:03), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
本身就是是屬於易瘦體質 因為消化系統也不怎好 比較容易腹瀉 想增胖真的不大容易 想請問一種情況如果 晚上都吃飽了當然偶爾還吃點消夜 可是到了隔天 中午過後1點多才吃午餐 這段時間大概早上上一次小號 (量最多) 回籠覺到1點多又上一次小號 再去量體重掉了快1kg 這樣正常嗎? 通常吃了午餐又補回來 但是要增胖真的很不容易阿 感覺是尿尿就浪費了 要增胖的重量 實在有點灰心 大概一天只吃兩餐吧 不過也都吃很飽 沒辦法還是胖不了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.201.214
推
10/01 15:14, , 1F
怕尿尿降體重 阿你不會喝水 真想噓
10/01 15:14, 1F
推
10/01 15:18, , 2F
不要尿就不會減輕啦
10/01 15:18, 2F
→
10/01 15:21, , 3F
..........................
10/01 15:21, 3F
推
10/01 15:23, , 4F
腸胃不好跟易瘦體質是兩回事 吃不正常睡不正常觀念不
10/01 15:23, 4F
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10/01 15:24, , 5F
正確 你下次可以考慮一下把尿出來的喝回去
10/01 15:24, 5F
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10/01 15:42, , 6F
增胖很簡單阿，多吃少動，不胖的話，就是你有病!?
10/01 15:42, 6F
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10/01 16:23, , 7F
覺得尿尿浪費 你可以喝回去 很補喔
10/01 16:23, 7F
推
10/01 16:34, , 8F
我想要增胖的人並不希望胖在脂肪吧？請愛用重訓搭配飲食。
10/01 16:34, 8F
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10/01 16:35, , 9F
不管要增胖或是減脂，多餐的飲食方式都比較有效
10/01 16:35, 9F
推
10/01 17:54, , 10F
這種文章跟喝水胖一公斤一定會被噓的文真像= =
10/01 17:54, 10F
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10/01 19:07, , 11F
1.吃早餐 2.麻煩去運動 3.塞爆幹嘛??受得了嗎??
10/01 19:07, 11F
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10/02 00:47, , 12F
交你一招效果非常好 一天一桶冰淇淋 肯定有效
10/02 00:47, 12F
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10/02 00:47, , 13F
肯定能夠達成你的要求 讚喔 樓下你說是不是?
10/02 00:47, 13F
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