[閒聊] 新到不行的新手限定(應該吧...)

看板FITNESS作者 (bala)時間13年前 (2010/10/01 11:58), 編輯推噓19(19推 0噓 33→)
留言52則, 14人參與, 最新討論串1/1
昨晚 跟一個高中同學(第一年同班)在FB講有關他要"增胖"的事情 其實我一直試圖要告訴他 好好增肌才是增加體重的較佳途徑 而且上禮拜就已經有講過大概 還花了我半個小時去填回應 但是可以說 到昨晚結束前5分鐘 他還是覺得 要增加體型的可看度 就是要吃胖~~ 也就是所謂的"練壯先吃胖 沒肉練不壯" ="=a 直到後來 我跟剛好在上頭的另一個國中同學聊 就要他順便勸一下 (號稱114 其實一直都是120+)(跟他是高中後兩年同班) 可能因為有雙重火力 他總算信服了點...應該啦... 先拉回另一個國小同學 一次去她家找她泡茶順便被她家的狗啃(誤) 大概是大學畢業後... 她當初也對我說"要練壯要先吃胖啊 像我弟這樣~~" 1.我從小瘦到大 除了頭大沒有變... 2.她弟是運動健將 體重也很可觀 可惜不符我審美觀...抱歉... 我的確平平穿衣服 看起來就什麼都不是... 附上禮拜二另一張聽說可以騙人的真相http://ppt.cc/2gnd (也可以對照偷偷在貓后推文底下暗渡陳倉的...) (以前失戀同學說過"你冬天比較OK 夏天看起來好單薄") 當然不會只有這兩位 有好多好多好多位╮(╯▽╰)╭ 就連剛去台南的學校時 當時尚存的健身社 竟然骨子裡是減肥社!? 所以會去的多半是胖子 是因為要練壯 胖子會比較快嗎......... 如果從吸收角度來說...那也是啦... 就像版娘大哥之前發的一篇有提到 關於有優良基因+壞飲食=健康最糟糕 優良基因+好飲食=健康有夠讚 然後不良基因 =不上不下這樣╮(╯▽╰)╭ 自然胖是上天賦予的禮物哪......... 跟天然呆一樣難得@@ http://storyofwind.pixnet.net/album/photo/114760050 (話說國中一位天然呆同學 高三在補習班發生過嘴張大大的朝天花板 睡著還流口水的糗事... 今年四月就當媽了 而且還是帶需要更費心的特教班) (另一位是上"健康教育課"時 嘴開開朝天還打呼XDDD 當然是當場被罰站囉~~ 他現在在當醫生XDDD 不過最後他選耳鼻喉科啦XDDD 話說他大學時也是積極減肥 因為之前毫無運動的生活讓他逼近破百 就繞著操場一直跑一直跑 跑完再回去面大體老師(抖) 然後一兩年後 瘦到65左右 但今年夏天看他當新郎 大概又回去70~75 西裝會騙人...看起來不很準...) 其實要跟唸社會組的朋友討論這種事情真的很需要耐心 (雖然我高中也只上過一年生物 弱的勒 對不起...) 所以拉回開頭這個同學 他一直問我到底是吃了什麼東西才能變壯=>其實他用詞是變胖 這我該怎麼回答??其實我很想說歐羅肥XDDD =>歐羅肥加充足的陽光空氣水 應該可以長的很好XDDD 但我能怎麼講?? 當然是天然飲食加均衡配給囉... 因為他跟我一樣 都是腸胃會比較容易出狀況的那種 所以方向大致上幾乎相同 就是避開粗纖維.乳糖.還有高度精緻碳水.油炸... 然後因為他說游泳OK 所以就建議他多動點 順便均衡發展一下體型這樣 其他等他又遇到障礙再說了...(剛開始嘛╮(╯▽╰)╭) 其實身體要變的好看 是需要剛開始就早點建立方向的... 而且要先搞清楚什麼是對身體善待的 狂吃補品或代餐 卻不吃天然食物 是要讓老祖宗哭泣嗎... 狂虐待自己身體 卻不事後維護它 是要讓親人們哭泣嗎... 像我就慢慢摸索 多花了好幾年時間 現在還不知道在哪個階段打轉... 其實是可以避免的...好好在這版上多看點聽點接受點這樣... 沒了. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.104.124
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好文.....不過...說好的大包貓圖咧？（敲碗）
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話說...你可以用摩斯漢堡遮重點啊 ( ′-`)y-～
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遮的住嗎XDDD
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(⊙o⊙) 摩斯漢堡遮不住大包......>//<
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練壯先吃胖真的是個很詭異的觀念 結果一胖不復返的居多
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多吃點摩斯漢堡才會營養健康皮膚好人變帥考試一萬分
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就說你是大包貓 >//////<
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這次附的照片要是再清楚一點一定很有收藏價值>//<
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(因為俺是西裝襯衫控...)
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學弟你的不穿褲子全身照咧
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學長囧 穿上衣不穿褲子能看嗎... 報告盈盈.那是影片截圖~
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靠腰 圖咧~~
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照片感覺很帥阿
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樓上說出我的感想XDD
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貓大:原來如此 不過還是稍微看得出來 身材很好耶
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照片感覺很大阿
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襯衫沒挑好 不然不會只有這樣
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先變胖在練壯這個觀念實在是很奇怪
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還有脂肪肌肉互換這檔事
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讓我更驚訝的是似乎全世界都有這個迷思
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歐羅肥的話 初期先用氮肥變胖 之後用磷肥跟鉀肥
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雕塑線條可能是個好選擇(揪咪)
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請合理施肥 以免造成倒伏（咦？）
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倒伏就是核心不夠力 必須針對核心進行加強
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像是豎脊肌的最長肌 棘肌群 髂肋肌 以及 腰方肌
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帥哥
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那件其實是跟弟弟鏘來的.他說是朋友送的.因減肥後變太大件
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這件其實左右下襬各又偷偷縫進2"(請貓媽加工) 肩線是剛好.
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但其實還是飄飄然="= 衣服真難找(攤手)
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穿合一點 搞不好漢堡會由恨生愛 HAHAHA
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吃胖一點就等於帶著啞鈴在路上走
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我不要~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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只不過孫悟空可以把護腕脫掉 胖子不能把油脫掉Q_Q
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像上次貓閃參加面試.我就把她下襬折很大一摺.用迴紋針固定
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再塞進裙子裡...話說衣服是有沒有這麼不合理的剪裁啦= =
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之後再把這件已經收腰過的襯衫.拿回家請貓媽再加工.金麻煩.
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ow說的是七龍珠的老梗XDDDD
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比克: 我現在才要認真打(把掰掰袖跟馬鞍袋脫掉)
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那是外星人入侵地球的故事(搖手)比MIB還扯...
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在企鵝島上的地球最強機器妹.在爆氣金毛頭出現後就輸慘慘了
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到最後地球人是負責主撥的角色 場上打球的都是塞亞人
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就是咩~~連井上雄彥都玩這套(攤手)
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驚!!!! 我以為看過零秒出手的不多XD
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^^^^誰叫它一本那麼貴XD
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那個時候的物價來講真的很貴
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浪人我看到20幾就暫停了...都快忘了XDDD
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現在還有喔????
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浪人這幾集都在講心境變化...不適合熱血男兒看
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原本漏漏等...挺悶的...小六看過超厚的外傳...還真香豔刺激
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路過進來推一下XD
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話說雖然我推文內容都看不懂 可是還是覺得很好玩耶XD
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盈盈應該笑點低喔~~這樣很不錯捏~~天天都很愉快!!
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