[討論] 韓流新運動-溜板(xlider)
今天看水果報，有一頁是介紹韓流新運動--溜板，有人知道這個運動嗎?
它看起來就像是改裝的滑板...
報紙上面寫了幾個優點：
1.簡單易上手....不對，應該說是易上腳比較正確....
2.價錢比單車要漂亮很多
3.和跑步比起來較不傷膝蓋，但是運動量卻比騎腳踏車還多
4.知名有氧老師推薦為有氧健身運動（不過報紙沒寫是哪個知名老師...真不負責...）
5.容易攜帶，沒有綁帶、鞋型的問題
看了之後，上網找資料，發現好少相關報導唷！好像是最近才開始吧...
有找到一個介紹怎麼使用的影片
http://www.youtube.com/watch?v=cO0QZ2sRd08
我是有看到寫可以瘦身，尤其是下半身，
因為要平衡、會用到腰力、腿力會耗體力，可以達到健身的功能和訓練平衡
有人用過這一款健身器材嗎？看起來還滿心動的，因為真的挺不佔空間的，拿了就走
不過室內用這個就很瞎了....場地要大點...還好我住山區...
不知道在斜坡上，這個使用起來會不會給我倒退嚕....哈哈
※ 編輯: Nereid4230 來自: 61.230.14.232 (09/29 12:08)
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