[閒聊] 瘦大腿？

看板FITNESS作者 (運動身體好頭好壯壯)時間15年前 (2010/09/16 10:40), 編輯推噓17(17推 0噓 26→)
留言43則, 17人參與, 最新討論串1/1
某人最近深信有個動作可以瘦大腿， 當然我不知道這是哪來的資訊XDDDD 我跟她說 不 可 能 ! ! ! 蹲再久都不可能把妳的大腿變瘦 妳最好乖乖去做點有氧~~例如：跑步 然後，她就像套好公式說出了我知道她會說出來的話 「蛤 跑步腿會變很壯耶!!!」 當然我沒有反駁 ( ￣ c￣)y▂ξ 你們知道的，有些時候談話沒有交集就會.......... 對了 這個動作由我來示範一下： http://ppt.cc/~YGj 這是右腳打開 另一邊一樣，總之腳要打很開 & 墊腳尖是重點。 PS 雖然昨天有個男的說我蠻壯的， 也跟版蟻說要發 太 壯 文(附圖)XDDDDD 不過我真的不想被劣退 (～o￣▽￣)～o -- 吃東西心情很好， 所以減肥也可以很快樂！ http://www.wretch.cc/blog/catqueen7 【減肥日誌】 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.241.77
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哪裡壯了 (╯‵□′)╯︵ ┴─┴
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不夠肥美。劣退。
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我只是趕個潮流 跟 太 壯 文 沾點邊!!( ￣ c￣)y▂ξ
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NANA姊要來張女僕裝露出肥美的大腿嗎
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我身材跟你差不多，被健身房的異性說太纖細 (挖鼻孔)
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我女朋友也是肥美型
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這是三七步進化版嘛XDDD
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午餐時間 http://ppt.cc/!hCs 我還是去吃麥當當好了...
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貓后也發怕太壯文！！　ＸＤ
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炒蝦寒冷的黏貼.........好噁
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我還以為你要腿推.............
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我重訓+慢跑三個多月了 反而覺得大腿越來越小
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哪裡很壯= = 是那男的太瘦小吧 @@"
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肥肉越來越少 才發現自己大腿肌肉量真少
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&喜番你的簽名檔v(￣︶￣)y
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這樣很壯?那我不就是金剛了?
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大家都裝蒜 哪裡壯刺激我了
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人家只不過要哭餓一下(扭) 因為不能發太壯文...好可惜XDD
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一時找不到我要的照片 這才叫肥但不美了
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lisa背影看起來非常結實~
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消水腫瘦大腿,無水腫無效 http://tinyurl.com/2vwmkjw
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我覺得lisa挺美的阿~~~
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enthos 那個網頁 到底哪裡有瘦到？ 天天做那些有的沒有
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我要發起肥美圖要穿女僕裝運動 (　▔◎▔)
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的拍打啦按摩的 或許可以消痠痛水腫 可不能消脂 =_=
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減肥島物語again!!!!!!!
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除了抬腿勉強接受............
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結實是怎麼回事 XD 可惜是胖不是壯
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http://ppt.cc/Kw2p 但大腿真的挺惱人的 (硬是要再一發)
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所以還是多跑步運動分泌腦內啡開心點好了
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貓后妳胖屁<(╬￣ ￣)╯☆(#￣ ￣)
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(對著lisa流口水)
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依卡路大人 我看太快以為你說：貓后妳胖在屁股XDDD
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那張照片最好看得到屁股啦= =
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靠牆抬腳是能緩解腿部阻抗訓練後的發炎情形.我練腿當晚必做
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然後聽著廣播就晾著腳睡著了= =
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小心受傷= =
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這是要蹲馬步嗎??
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感覺這樣比跑步容易大腿變壯耶
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這才叫肥美的大腿，都是肥肉沒肌肉 http://0rz.tw/dCa0W
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可是好好吃的感覺 :D ^^^^^^^^^^^^^^^^^^
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哈 lisa別誤會 結實是說一點都不肥也不壯的意思:)
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