[閒聊] 康是美最後一天，大家要記得去量第二次

看板FITNESS作者 (愛BB)時間15年前 (2010/08/31 21:20), 編輯推噓13(13推 0噓 11→)
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剛剛下班回家， 經過康是美量了一下第二次的體脂與代謝， 跟大家分享一下： 7/30 8/31 體重 67.6 65.0 代謝 1532 1515 體脂 21.1% 18.2% 脂肪重 14.26kg 11.83kg 脂肪減少 2.43kg 其他部分略少0.17kg------>我知道可能是誤差，不要鞭我 體脂肪明顯下降 我還蠻開心的：） 大家去做了第二次檢測沒？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.119.224
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我去做了,少了2kg,但脂肪少了2.5kg,LBM多了0.5kg,好開心
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08/31 22:38, , 2F
體脂少了3%,腰少了1吋,不開心,因為多了1kg,沒法參加抽獎
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08/31 22:40, , 3F
我隔了一個月去量體重跟體脂都只降0.4 就只是誤差orz
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下大雨忘了去 哈哈
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今天早上去量了 很難過 低潮中.......
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我少了5.8公斤，體脂降了4%，可以參加重量級了!!
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a100不要哭，活的開心最重要
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只要持續運動，人生就是彩色的
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我要再堅持一個月觀察看看 然後再回來報告成果:D
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我居然忘了.........Q.Q不過之後去量應該就不用排隊了XD
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推
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一定要原來那一家嗎? 還是其他分店都可以?
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我有問過，要原來那家才可以抽獎喔
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體脂-1% 體重-1.8 腰圍0 ˊ______ˋ
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店員量腰圍的方法都不一樣@"@
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嗯 我也忘了...
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本來量的那家倒了...悲劇Orz
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我每年都有參加 每年都沒辦法抽獎ㄒ_ㄒ
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我想知道腰圍到底是量哪裡 肚臍? 還是肚臍上方?
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忘了 囧
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09/02 09:46, , 20F
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謝謝樓上 我之前都量錯了XD
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一般是肚臍附近，只是肚子太大的不適用...
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除了孕婦外.....應該沒這個問題= =
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除了啤酒肚..應該沒這個問題= =
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