Re: [減肥] 減肥速度能不能再快點?

看板FITNESS作者 (EASON與我常在)時間13年前 (2010/08/26 11:54), 編輯推噓20(20推 0噓 27→)
留言47則, 22人參與, 最新討論串1/1
※ 引述《pony0530 (寶妮寶)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女） : 年齡：22 : 身高：163 : 體重：80 : BMI：30 : 體脂率：35.8% : 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） : 三餐內容 : 早餐：麥片(就一包熱量120卡那種...) : 午餐：正常便當 偶爾只吃菜飯 : 晚餐：麥片(跟早上一樣) : 其他：（可免填） : 日常作息時間：早上約八點起床 晚上12點~1點睡 : 其他時間都是忙碌的大學暑修生... = = : 生活型態：學生 : 運動習慣： 一周三~四次去健身房 : 一般來說都是跑步機調6.5 跑20分鐘 : 腳踏車20分鐘 : 重訓10~15分鐘左右... : 我的問題：（請將您主要的疑問陳述於此） : 這樣持續了兩周 : 結果平均每天才降0.1 兩天掉0.3 : 一周降不到1公斤 : 兩周才降1.2公斤 : 好像太慢了 : 我是真的很想趕快減肥阿~~~T口T : 想請問板上的大大我要怎樣改善比較好.... : 謝謝..
→
08/26 11:46,
好討厭喔 最近一堆人都說有看置底 然後再問一些白癡問題
08/26 11:46
→
08/26 11:48,
所以有置底文通通不可以問問題囉? 這版真不友善!!
08/26 11:48
你說你看過 那應該知道基代是什麼 可不可以問一些像是有看過置底的問題 「我量過基礎代謝率是1400，請問我這樣吃有超過基代嗎？」 這種問法是基本的 而且食物不打清楚要問問題已經夠沒誠意了 你打那短短幾行又跟大家說你看過只是看不懂 那請問你看進了什麼　又不懂什麼 總是要講出來才能討論吧 你這樣跟去日劇板說「我爬過文了，請大家告訴我藤木直人演過什麼日劇！」一樣 再來　爬過文應該知道體重不代表一切 要搭配體脂率才知道自己計畫有沒有問題 你爬過文卻連個問題都問不好？ -- 有些事 一萬年也不會改變 例如肥肉不可能轉換成肌肉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.243.54 ※ 編輯: AQUAWATERS 來自: 175.180.243.54 (08/26 11:55)
推
08/26 11:58, , 1F
或許可以思考一下別人都好好的為何你會被噹
08/26 11:58, 1F
→
08/26 11:59, , 2F
一定都板友神經病啦 我都沒錯
08/26 11:59, 2F
推
08/26 11:59, , 3F
推~
08/26 11:59, 3F
推
08/26 12:01, , 4F
話說 我才剛想回文 她就自刪了 囧
08/26 12:01, 4F
推
08/26 12:01, , 5F
因為ID錯誤。
08/26 12:01, 5F
→
08/26 12:11, , 6F
看起來很酸的ID不管講什麼都不能翻身
08/26 12:11, 6F
推
08/26 12:13, , 7F
難道要怪我(畫圈圈)....
08/26 12:13, 7F
→
08/26 12:28, , 8F
我覺得日劇版應該是 "我已經爬過版規了 請推薦我歡樂好
08/26 12:28, 8F
→
08/26 12:28, , 9F
笑的日劇 啾咪 ^_< "才對
08/26 12:28, 9F
推
08/26 12:56, , 10F
XDDD通常會問這種問題的也不認為自己有問題啦
08/26 12:56, 10F
→
08/26 13:06, , 11F
歡樂好笑日劇 下面會一堆人推白夜行
08/26 13:06, 11F
→
08/26 13:12, , 12F
沒看過 白 夜 行 別說你看過最歡樂日劇!!!! ^_<
08/26 13:12, 12F
推
08/26 13:31, , 13F
............................
08/26 13:31, 13F
推
08/26 13:36, , 14F
所以....... 藤木直人演過什麼日劇???
08/26 13:36, 14F
→
08/26 13:38, , 15F
誰是藤木直人？
08/26 13:38, 15F
推
08/26 13:43, , 16F
藤木直人?是中國人嗎?
08/26 13:43, 16F
→
08/26 13:48, , 17F
日本人 小丸子的同學
08/26 13:48, 17F
→
08/26 13:51, , 18F
藤木直人是不囧 (這個版應該不會禁我水桶吧)
08/26 13:51, 18F
→
08/26 13:55, , 19F
說真的 不囧加油好嗎= =
08/26 13:55, 19F
推
08/26 13:55, , 20F
部囧連親都不敢親 氣
08/26 13:55, 20F
推
08/26 16:52, , 21F
說真的....我比較支持那位仁兄.....真的很不友善.....
08/26 16:52, 21F
→
08/26 16:52, , 22F
說真的...他也沒做錯什麼....大不了當廢文刪除附上原因
08/26 16:52, 22F
→
08/26 17:14, , 23F
推文也沒說什麼阿= =
08/26 17:14, 23F
→
08/26 17:14, , 24F
樓上 他沒做錯什麼 只是什麼都沒做完整
08/26 17:14, 24F
→
08/26 17:15, , 25F
樓樓上
08/26 17:15, 25F
→
08/26 17:15, , 26F
叫他看置底 他說有 那就至少讓人家知道你有誠意要問嘛
08/26 17:15, 26F
→
08/26 17:23, , 27F
我覺得b版友兇了點 不過沒看置底的也不對(各打50大板?)
08/26 17:23, 27F
推
08/26 17:25, , 28F
會酸人的B版友之一來囉～～～
08/26 17:25, 28F
推
08/26 17:33, , 29F
拜託 這哪裡兇 我只會對明顯沒看置底又劈哩啪啦丟一堆問題
08/26 17:33, 29F
→
08/26 17:33, , 30F
的人這樣 其他人我還是正常給建議阿 又不是無差別抹殺
08/26 17:33, 30F
→
08/26 17:34, , 31F
前幾樓就是酸人雙B嗎？XD
08/26 17:34, 31F
推
08/26 17:34, , 32F
自己功課作不足還怪別人哩 頗逗趣 噹的好
08/26 17:34, 32F
→
08/26 17:41, , 33F
雙B跑車?
08/26 17:41, 33F
推
08/26 17:46, , 34F
我可以體會A大的心情....真的是很XXX的一篇PO文..
08/26 17:46, 34F
推
08/26 18:05, , 35F
現在都是1a2b了
08/26 18:05, 35F
→
08/26 18:06, , 36F
audi也越來越凶悍
08/26 18:06, 36F
推
08/26 18:15, , 37F
價錢的確兇悍
08/26 18:15, 37F
推
08/26 18:15, , 38F
這陣子問問題的有的都很大牌 也不看置底 又不看精華區
08/26 18:15, 38F
→
08/26 18:15, , 39F
然後就落一句這邊真不友善 真想說連爬文都懶的話
08/26 18:15, 39F
→
08/26 18:16, , 40F
減肥減個屁
08/26 18:16, 40F
推
08/26 18:34, , 41F
推!!! 說實在這樣的運動量也不用想要減多快,想更快?動更多啊
08/26 18:34, 41F
→
08/26 18:34, , 42F
反正胖的是妳又不是我們 XD
08/26 18:34, 42F
→
08/26 20:38, , 43F
板友又不是義務幫你解答 想要人幫 就按照這個版的模式
08/26 20:38, 43F
→
08/27 03:34, , 44F
真的有心要瘦的一定會看完置底跟精華區 你沒心所以你胖!
08/27 03:34, 44F
→
08/27 03:43, , 45F
而且這個版是要瘦的健康 不是要你瘦很多 結果肥肉一堆
08/27 03:43, 45F
→
08/27 03:45, , 46F
我是潛水版友 不過我也看不下去你的態度 要瘦就是要動 OK?
08/27 03:45, 46F
推
08/27 20:04, , 47F
藤木直人的話 一定要看愛情革命喔(完全離題XDD)
08/27 20:04, 47F
‣ 更多 AQUAWATERS 的文章
文章代碼(AID): #1CTUM2-T (FITNESS)