[討論]請問總消耗量的疑問

看板FITNESS作者 (阿陳)時間15年前 (2010/08/23 00:24), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
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目前爬過置底文 也看過一些文章了 減肥就是 一天的 基代<吃進去的量<總消耗 基代大約知道怎麼算 目前缺體脂率 比較想知道 總消耗量大約要怎麼算 還有想請問 體脂計哪種比較好? 有算基代的機器? 除了康X美 因為在下很害羞... 最近想買一台X BIKE來騎 不知道效果好不好... 看了很多文章 裡面都是跑步 不過我不知道要去哪跑 = = 晚上的操場 就恐怖 跑馬路 就危險 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.48.174
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08/23 00:54, , 1F
x-bike是不無聊，健走成效很快，不過我自己太宅，所以選
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X-bike，持久都有成效 ^^
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x-bike可以搭配電視, pps 上進一點就語言教材
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樓上：你最後一句讓我得自已很頹靡 〒△〒
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感謝fujiz 不過小弟這篇比較想要知道 總消耗量要怎算
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08/23 00:59, , 6F
精華區z-13-2-2-1 有你要的資訊
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我也覺得健身車很方便懶得出門很好用((都要運動了還懶
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08/23 01:21, , 8F
謝reneeviolet
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08/23 17:38, , 9F
買台腳踏車外面騎吧XD
08/23 17:38, 9F
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