[閒聊] 倒底「肌肉」是用長的 還是它本來就存在的???

看板FITNESS作者 (希望能相隨,夢還是最美)時間14年前 (2010/08/11 23:14), 編輯推噓27(27推 0噓 43→)
留言70則, 17人參與, 最新討論串1/1
運動容易長「肌肉」 倒底是迷思 還是 事實?? 身邊的姐姐、妹妹 聊天聊說怎麼減肥 我搭腔回當然是慢跑游泳啊 妹妹居然很肯定的說 不要！我一運動小腿就變的很粗很硬 一旁的姐姐也回說運動很容易長肌肉………聽到最後一句 真的很「恰恰」 以上是怨文啦 倒底 肌肉是要「長」的 還是它本來就在那個位置上<比方說小腿肚的部分> 好像知道的人不多吼 憑印像 人體的骨頭外就有「肉的組織」>>>這應該就是「肌肉」 個人有幸看到板娘及貓大推文<忘了哪篇>附了很多人體「肌肉」圖 加上物治系學姐的生理學課本 >>>個人得到的結論是 「肌肉是本來就有的，只是是否『發達』 」 觀點及內容有不足 再請高人補充 另外推板娘的文 >>>>很常聽到『聽人家說』 『我朋友說』 怎樣都是「聽來的」 如果在該領域鮮少知識 當然別人說什麼 就信什麼 個人很好奇 對於「朋友說的」不會有懷疑去問『為什麼』?? >>>個人非常推崇板娘的『思維』 關於置底… 個人覺的是集各個精華而成的 各個精華後大多為論文>>有興趣找板主 關於瘦身整型醫師…廢話 當然是想賺錢 「outlook」看起來「變小了」 他也賺到錢 你也沒死<無關生命要害> 醫師當然樂意 好像又變怨文了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.218.194.229
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天生神力就容易長.....
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還有一運動小腿就粗硬...那只是肌肉緊繃...
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肌肉應當是有彈性，軟的
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沒有肌肉這種結構的話.骨頭也沒有屁用.因為沒有力矩可以產
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推
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一來沒常識 二來藉口多 實在無須跟她們多解釋
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肌肉不是細菌還是雜草會自動長出來
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生=>也就是說.根本不能動.=>教科書寫的.敝貓簡單說
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肌肉是肌束~練大...要這麼容易大，就不用吃高蛋白了啦
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推
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肌纖維增生是有可能的 而不只是肥大
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抱歉 重看一次發現我完全沒搞清楚你要問什麼
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驚...看來我又有沒讀到的東西了....來找找( 泣
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肌肉本來就在那邊..........是大是小看你怎麼用它
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推
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肌纖維增生是需要靠訓練刺激的 這篇文章比較像問 "長肌
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肉" 問題是肌肉是本來存在的 不然人體不可能組成
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推
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我可以跟多啦a夢借縮小燈把肌肉變小嗎??
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推
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用人體鍊成就可以了
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是的 一般來講是肌纖維變肥大 但是增生也是有研究
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顯示有這個現象 傳統理論認為只會肥大
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只是增生的研究不多 所以我用"可能"這個字眼
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推
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是肌肉細胞長大，不是肌肉細胞變多。
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打的有點語無論次= =想到盲目的相信就很 恰~恰~<爆>
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推
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老實說啦 說不定她們也沒真的那麼笨 只是找藉口不運動
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推
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一般狀況來說應該都是肌肉肥大沒錯
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我只看標題就回所以扯到這邊來了
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有的女生怕走路就說小腿會變很壯一樣的道理
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推
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賣溝共啊~ 你都不知道F板主的"下課後指導"多恐怖(抖)
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放課後教室??不倫體育室??操場旁的階梯??(抖)
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推
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愛的體適能 "flyin high to death"
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推
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推文也太妙了吧 哇哈哈哈~
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推
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whitestripe大別這樣 版娘會看見(喘)
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推
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[無碼自SEED]
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推
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尺寸是唯一的標準
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= =+ 原來是在說shiunyuans和板條大哦 ...>//<
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推
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推愛的體適能～XD
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一天三次 每次三小時 每分鐘「剌槍術」達300回…
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推
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不要偷工減料 是333回
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推
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有從某些優秀的健美選手身上發現，他們的肌纖維是有增加
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但多數人都是使其肥大而已。就生物上來看的話，目前研究
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貓的肌纖維是會增加的。(所以某貓超強。逃跑......)
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推
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簡單來說 錯誤的減重方式 = 生活品質不佳
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正確的減重日子應該要過得既有成就感又健康
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一不求快 二力求確實 三養成習慣 就能長長久久啦XD
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推
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肌纖維是會增加的喔
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我來去翻生理課本= = 確定會 只是不容易
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沒肌肉妳大概也沒辦法走路沒辦法爬= =
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沒想到我一個誤會扯到這邊來了XD
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是會增加的 但是可能要在特定的訓練狀況或特定的人
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有些比較老的課本還不會提到這個觀念
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喵~~(肌肥大都沒有.肌纖維增長要等下輩子投胎當鬥牛犬了XD)
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其實我一直很好奇,板上給我的觀念是一直都硬硬的肉其實
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是脂肪不是肌肉,那像我臂手上的老鼠肉,當我手伸直和彎起
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時,那塊老鼠會跑來跑去,放鬆時捏它,厚度則比大腿肥肉薄,
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那個究竟是脂肪還是肌肉呢?我實在不是很懂如何辨別耶~
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拍拍看.彈性不一樣喔XDDD
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推
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拍好像沒特別感覺,捏一捏,老鼠肉比較軟,大腿肥肉比較硬,
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所以老鼠肉是肌肉沒錯囉???
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這個....觸感跟彈性不太一樣 放鬆二頭要捏蠻裡面才捏的到
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老鼠肉是二頭肌 但是妳捏到的應該是皮下脂肪
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是喔!?更裡面的捏起來就有些硬,而且有點痛~~><
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YOU GOT IT@0@
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這篇質疑"為何對朋友說的都不會想問為什麼?",我覺得大多
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人都認為朋友不會騙人,像我婆婆就只信朋友的,家人說啥
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怎樣都不信,都要親身體驗才相信,但那都是很久以後了...
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而且有時是就算相信也已經來不及了.....
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(嘆氣)
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三折肱成良醫.從失敗中學習成長嘛XDDD
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那也要看朋友是不是相關專長的 都信就變盲從了
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就不是啊~而且有時醫生說的就不如親朋好友說的一句話..
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這就像相信敝貓主持的"警犬講座"一樣.一定是笨蛋XDDD
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有時地下電台賣藥洗腦功力比誰都還強～
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