[討論] 騎腳踏車?

看板FITNESS作者 (命中注定遨遊大海)時間14年前 (2010/07/31 09:49), 編輯推噓3(301)
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原PO是大學外宿生 上下課都是騎腳踏車 本來會選擇騎腳踏車去上課 想說可以運動 說不聽還可以順便瘦腿,可是3年騎下來腿的正面都沒有瘦連結實都沒有 但是背面就呈現出有瘦又結實,請問大大們這是正常的情況嗎? PS:我每個禮拜都有去游泳4小時。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.40.5

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強度太低了? 如果只是騎幾百公尺又是平地的話....
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你每天騎多久?
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路面情況?
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我覺得單車騎乘距離請以10KM起跳,且也不是慢慢騎
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