[討論] 有運動的人看起來比較年輕？

看板FITNESS作者 (涵)時間14年前 (2010/07/26 13:58), 編輯推噓33(33推 0噓 43→)
留言76則, 38人參與, 最新討論串1/1
之前好像看過研究報告說有運動習慣的人 會比完全不運動的人要年輕 但是我認識幾個有固定運動的人 包括前任閃光，有在玩鐵人三項 看起來都好老，我朋友都說看起來比實際年齡老了好幾歲 所以運動是只會讓生理狀況年輕 然後外表沒啥影響？ 還是說運動也能延緩外表的老化？ 版友有碰過這樣的例子嗎？ (就是有在運動，外表比實際年齡還年輕許多) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.44.221
推
07/26 13:59, , 1F
......這跟基因有關啦....曬太陽也是
07/26 13:59, 1F
推
07/26 14:01, , 2F
有些人運動不防曬就很老
07/26 14:01, 2F
→
07/26 14:02, , 3F
獵人協會會長
07/26 14:02, 3F
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07/26 14:03, , 4F
07/26 14:03, 4F
推
07/26 14:08, , 5F
沒看到照片 但是我猜是因為曬太陽造成皮膚老化
07/26 14:08, 5F
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07/26 14:09, , 6F
從事三鐵運動的人 很多都不是很重視防曬
07/26 14:09, 6F
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07/26 14:10, , 7F
接觸陽光的問題
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07/26 14:13, , 8F
等你老了就知,誰變老了,誰怎一直保持著...
07/26 14:13, 8F
推
07/26 14:17, , 9F
那種老化跟"氧化"有關.4F那位超讚的>///<
07/26 14:17, 9F
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07/26 14:19, , 10F
我覺得你說的是防曬的皮膚老化...
07/26 14:19, 10F
所以如果有運動的習慣　而且都有做防曬 (如室內運動之類的....) 外表就會老得比較慢囉~？
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07/26 14:27, , 11F
你可以自己試試看阿XD
07/26 14:27, 11F
是有想試....因為已經步入輕熟女的年紀了(25歲) 之前是有斷斷續續的在運動 最近想找個動力讓自己維持運動的習慣說...
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07/26 14:28, , 12F
我想不一定..不過之前聽說"拉筋抗老化"
07/26 14:28, 12F
推
07/26 14:29, , 13F
拉筋抗老化沒聽說過 不過有氧運動的確可以抗氧化
07/26 14:29, 13F
我也沒聽說過...= ="
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07/26 14:30, , 14F
有運動習慣之後我感覺到幾個好處 1.身材好一點看起來年
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07/26 14:31, , 15F
輕一點 2.痘疤比較快消 3.氣色比較好
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我只要長相看起來年輕一點就夠了....
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07/26 14:34, , 16F
影響長相的因素太多了 運動只是其中一種 就動吧
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推
07/26 14:34, , 17F
如果您的想法是這樣 那跟運動真的沒甚麼太大關係了
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07/26 14:35, , 18F
長相看起來年輕一點不是光靠一點斷續運動就可以維持
07/26 14:35, 18F
喔~這我當然知道呀！其他該做的保養我也都沒少 (很怕自己變老) 只是在想多加個運動　保養效果會不會比較好
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07/26 14:36, , 19F
真的很沒動力也不用逼自己嘛 存錢去做醫美比較快
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推
07/26 14:36, , 20F
拉筋抗老化是最近那個醫行天下那本書提的吧...
07/26 14:36, 20F
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07/26 14:36, , 21F
像我這種窮酸人才會想要靠運動預防文明病省醫藥費
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醫美我都有定期在做喔...= ="
推
07/26 14:38, , 22F
人無法抗拒變老 真那麼怕 每年存點錢去整形
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07/26 14:38, , 23F
人隨時間沒有變老這點比較可怕
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推
07/26 14:40, , 24F
LBJ運動量很大...
07/26 14:40, 24F
推
07/26 14:40, , 25F
25哪裡老=____= 有運動有差 至少體態會年輕很多
07/26 14:40, 25F
可是25歲是開始走下坡的時間點呀~
推
07/26 14:42, , 26F
原po已經先告訴我們她只要掌像看起來年輕就好了唷
07/26 14:42, 26F
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07/26 14:42, , 27F
.......Photoshop(遞)
07/26 14:42, 27F
推
07/26 14:45, , 28F
既然你能做的都做了那還考慮什麼 就運動阿
07/26 14:45, 28F
推
07/26 14:45, , 29F
運動本來就可以抗老化
07/26 14:45, 29F
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07/26 14:46, , 30F
而且要馬上開始養成習慣
07/26 14:46, 30F
嗯~~也是~
推
07/26 14:47, , 31F
看起來年輕就好QQ 那長個娃娃臉更快XD25歲哪裡老?!
07/26 14:47, 31F
長相又不是自己能選擇的....QQ
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07/26 14:48, , 32F
你那麼怕的話 就在室內運動就好了 你應該也不可能練鐵人
07/26 14:48, 32F
推
07/26 14:49, , 33F
如果很容易瘦臉的 臉頰凹陷看起來比較老
07/26 14:49, 33F
臉頰凹陷的話，已經有先進的醫美能解決了 這我倒還不怕~ ※ 編輯: nonwash 來自: 114.33.44.221 (07/26 14:50)
推
07/26 14:50, , 34F
肌肉練有彈性一點 看起來就很年輕啦
07/26 14:50, 34F
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07/26 14:50, , 35F
有運動氣色會比較好 而且胖真的顯老
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07/26 14:51, , 36F
是說女生25要開始注重鈣質攝取了= =a
07/26 14:51, 36F
推
07/26 14:52, , 37F
那個舞蹈老師張勝豐就有去豐頰
07/26 14:52, 37F
推
07/26 14:53, , 38F
臉小的看起來先年輕一半。
07/26 14:53, 38F
推
07/26 15:07, , 39F
4樓也太猛了!! 以後我也要叫我老婆去練重訓!!!
07/26 15:07, 39F
推
07/26 16:06, , 40F
不防曬 皮膚老很快
07/26 16:06, 40F
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07/26 16:12, , 41F
什麼！？ 女生25就是輕熟了 現在標準越來越誇張了嗎
07/26 16:12, 41F
推
07/26 16:21, , 42F
拉筋的確可以抗老化，and皮膚要好心肺能力就要好。
07/26 16:21, 42F
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07/26 16:25, , 43F
抗老最佳方式...『與世隔絕』
07/26 16:25, 43F
推
07/26 16:30, , 44F
回樓上這樣就會缺乏維他命D
07/26 16:30, 44F
推
07/26 16:33, , 45F
很想自爆,我滿39歲,以前看起來還比較老,自從規律運動後,不但
07/26 16:33, 45F
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07/26 16:34, , 46F
看起來變年輕,連體檢的骨質密度都變高,其它指數也都很標準.
07/26 16:34, 46F
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07/26 17:22, , 47F
他想先預防老化得快不行嗎
07/26 17:22, 47F
推
07/26 18:41, , 48F
我今年23...去銅猴子時店員問我滿15了嗎......
07/26 18:41, 48F
推
07/26 19:42, , 49F
心態阿，我都32了還常常被認小，同事還說沒想到你比我大
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07/26 19:59, , 50F
Jennifer Beals也有玩三鐵 http://0rz.tw/ZbcJu
07/26 19:59, 50F
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07/26 20:18, , 51F
你看看荒木飛呂彥......沒運動還越來越年輕
07/26 20:18, 51F
推
07/26 20:21, , 52F
其實他應該有靠灰姑娘或是黃色節制吧XDDD
07/26 20:21, 52F
推
07/26 20:55, , 53F
土方是因為拿到石假面的關係
07/26 20:55, 53F
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07/26 21:40, , 54F
會 結實一點 看起來會比較年輕
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07/26 21:49, , 55F
我覺得多少還是有差 運動又可以流汗排毒 好處多多
07/26 21:49, 55F
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07/26 22:50, , 56F
有運動真的會比較年輕 我們球場有些5~60+的阿姨伯伯
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07/26 22:51, , 57F
他沒講實際年齡 乍看真的會以為才3~40+而已
07/26 22:51, 57F
推
07/26 23:47, , 58F
其實常常打桌球的 真的會被實際年紀嚇到ㄝ
07/26 23:47, 58F
推
07/26 23:48, , 59F
以前看那些常運動的老師,室外運動的確會讓你看起來比較
07/26 23:48, 59F
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07/26 23:49, , 60F
老,應該是沒注重防曬保養的結果.如果是不常曬太陽的,皮
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07/26 23:50, , 61F
膚倒是不錯,他們是說常運動促進循環,所以膚質會較好.我
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07/26 23:51, , 62F
同學(男)也是那種不曬太陽但愛運動的,膚質真的不錯..囧"
07/26 23:51, 62F
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07/26 23:57, , 63F
國中的時候 跟我姐去小七 店員說:男朋友剛當兵回來喔
07/26 23:57, 63F
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07/27 00:00, , 64F
現在大三 作重訓每周333 在打工時也被認為是剛當兵回來
07/27 00:00, 64F
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07/27 00:02, , 65F
30歲以後 應該也會被認為剛當兵回來吧..(爽)
07/27 00:02, 65F
→
07/27 02:01, , 66F
樓上,是因為你都理三分頭的關係吧 XD
07/27 02:01, 66F
推
07/27 11:28, , 67F
有喔　會比較年輕！動作也比較靈活　整體比較有活力
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07/27 11:29, , 68F
有防曬的話　皮膚也會變好　
07/27 11:29, 68F
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07/27 11:30, , 69F
又有腦嗎啡　心情會比較愉快樂觀
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07/27 12:27, , 70F
有些人長相看起來就是年輕.....
07/27 12:27, 70F
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07/27 15:42, , 71F
因為那些人太陽也曬的多阿~~~~皮膚又老又黑
07/27 15:42, 71F
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07/27 15:42, , 72F
我想到藤原靜香.....
07/27 15:42, 72F
推
07/27 17:42, , 73F
我想到加藤......
07/27 17:42, 73F
推
07/27 22:06, , 74F
我覺得多少會吧,珍妮佛安妮絲頓身材完美+臉部保養得宜,
07/27 22:06, 74F
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07/27 22:07, , 75F
看起來就根本一點也不像40幾歲的人!
07/27 22:07, 75F
推
07/30 06:35, , 76F
跟飲食和生活作息也會有關，但有固定運動是比較健康
07/30 06:35, 76F
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