騎完自行車..好想睡...

看板FITNESS作者Coaltit (....)時間14年前 (2010/07/23 17:57)推噓6(6推 0噓 2→)

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最近開始兩天一次去騎自行車大約都是騎30分鐘休息5分鐘再繼續大約都騎一小時或75分鐘左右不過一小時頂多騎10km左右...... 通常是傍晚去騎完以後回來很熱就去洗澡,不知是不是不好?還是要"等"身體比較不熱再去洗? 不管怎樣就是一整個好想睡~~洗澡之後在吃東西會更想睡!!! 不是說運動以後精神會比較好???....結果八點半就睡覺了!!XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.136.246.3

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pureblue

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aikopake

07/23 18:09, , 2^F

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Coaltit

07/23 18:17, , 3^F

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