[討論] 昨早上運動完後強烈不舒服?

看板FITNESS作者 (JassicaStroup)時間14年前 (2010/07/23 16:22), 編輯推噓4(403)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
我前晚因為整晚失眠,早上6點起床後上網 至9點想說失眠很不舒服我就出去快走加跑 步50min。 我已經維持天天快走+慢跑50min大概 快一個月,但是平常都是晚上出門運動。 結果大太陽下運動果然特別累,直冒汗,躺 了一陣子起來後開始強烈的暈眩,想吐,然 後走路無法直線會偏,甚至要扶東西,除了 喝了一杯豆漿我整天都吃不下。 整天我都沒辦法坐在電腦桌前,躺了整整一 天,因為實在太不舒服了晚上請姊姊幫我刮 砂,以為睡一覺起來就沒事,但今天起來到 現在 仍然是強烈的暈眩+走路偏+手腳不協調。 但已經不想吐了,勉強可以坐在電腦前。 我覺得這個症狀滿奇怪的,我覺得跟我幾個 月前跌倒撞到頭產生的狀況很像,是單純的 中暑嗎? 可是我也沒有劇烈運動! 我查到輕度中暑的症狀包括大量冒汗、肌肉 痙攣、虛弱頭痛、反胃嘔吐、頭暈或是昏倒 中暑會導致走路偏要扶東西嗎? 到今天還是滿不舒服實在滿擔心的,才上來 請問各位,希望有類似經驗的版大給我一些 建議。 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.67.39.23

07/23 16:27, , 1F
第一段已經告訴你自己解答了
07/23 16:27, 1F

07/23 16:39, , 2F
謝謝解惑!(自問自答) ( ′-`)y-~
07/23 16:39, 2F

07/23 16:41, , 3F
這篇是中暑新聞→#1CCoyd6N
07/23 16:41, 3F

07/23 16:46, , 4F
謝謝兩位!因我長期失眠慣了,沒有想到那邊去,下次會
07/23 16:46, 4F

07/23 16:46, , 5F
避免。
07/23 16:46, 5F

07/23 16:53, , 6F
推妳的ID…
07/23 16:53, 6F

07/23 22:19, , 7F
失眠還去跑步,想要跟牛魔王一起出去看上帝也不是這樣
07/23 22:19, 7F
文章代碼(AID): #1CIL5IJs (FITNESS)