[閒聊] 康是美測體脂肪
第一次去康是美測體脂肪
之前大約快一週前
在學校測身高體重是169/92 體脂肪是32%
原本打算吃肥讓自己免服兵役
但是一來是吃肥會把荷包吃得很瘦
二來天氣實在太熱了,胖子很怕熱
於是就打算開始減肥
方式是騎腳踏車
大約每天都騎30分鐘以上
(前三天都是騎公路，之後改騎訓練台)
今天想說去康是美看看成果
結果一量
體重變93 體脂肪27％
雖然說大概兩天會做一點點伏地挺身（10下）跟仰臥起坐（左右版的20下）
但是這測量的數據準確嗎？
體重增加1
體脂肪減少5％
還是這些是容許的誤差範圍？
不知道版上的前輩們有無類似經驗?
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ㄟ( ￣ □ ￣ )ㄏ ～喝(鶴)~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.132.45
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因為卡兵役,不然就可以直接在學校工作了 囧rz
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※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:08)
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不過我已經是替代役體位了(因為我的肝XD)
※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:11)
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直接就可以量了
可以參加減肥活動
※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:49)
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