[討論] 體脂肪下降很快??
最近趁放假做運動減肥
大概就是一天45min的x-bike(阻力3 轉速25~30)
還有一個小時的散步
三餐的話因為有多囊性卵巢的關係
所以採用低GI飲食
就這樣過了兩個禮拜
體重少了1 kg
但體脂從32降到28.5
量的方式還有時間都差不多
可是這樣也太奇怪了吧
唯一有變的就只是有吃避孕藥而已...
這算是誤差嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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