大家都怎麼安排運動時間?

看板FITNESS作者 (Enri)時間15年前 (2010/07/07 02:16), 編輯推噓1(1推 0噓 8→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
相信只要有心想要運動 一定都得出運動的時間 但如果上班時間是早上十點半 下班時間又是十點半 (還不含整理的時間) 下午大概兩三點左右 有約兩小時不等的午休時間的餐飲業呢? (午休時間很不一定 所以比較難挪出時間) 工作的地方距離住所約 30分鐘 (含走路和捷運) 工作的地方距離運動的地方約 10分鐘 運動的地方距離住所約 15分鐘 有想過早起去七八點運動 把運動時間壓縮 運動完沖個澡 就去上班 但 這樣滿身大汗的衣服起不是要放在袋子裡悶一整天到下班 感覺衣服味道都洗不掉了 但如果運動完 洗完再回家 放衣服在去上班 又很不順路費時 請問有相同狀況的人都怎麼協調這類的問題? 還是也不少人這樣 XD 還是有不臭的辦法 :P 謝謝 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.185.100
→
07/07 03:40, , 1F
我是下班直接換裝去運動 回家洗澡剛好12點
07/07 03:40, 1F
→
07/07 08:20, , 2F
我是8點半上班 5點半下班 到家快6點 跑完步7點 假日才
07/07 08:20, 2F
→
07/07 08:22, , 3F
去晨跑 如果我是你 我會選擇早起去運動
07/07 08:22, 3F
→
07/07 08:49, , 4F
夢中練十八羅漢拳（誤）
07/07 08:49, 4F
→
07/07 08:57, , 5F
我都是在家邊看電視邊踩踏步機運動
07/07 08:57, 5F
→
07/07 09:02, , 6F
通常早晨和晚上,其他時段都是手指在運動 (哈)
07/07 09:02, 6F
→
07/07 13:06, , 7F
比較習慣去健身房 下班就太晚也來不及去 只能早起運動
07/07 13:06, 7F
推
07/09 11:17, , 8F
下班就換裝去運動，到九點去洗澡，回到家是十點到十點半
07/09 11:17, 8F
→
07/19 19:09, , 9F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 19:09, 9F
‣ 更多 enricore 的文章
文章代碼(AID): #1CCtBrXL (FITNESS)