[閒聊] 想知道肩膀的練法...

看板FITNESS作者hungary (用補習過大四生活)時間14年前 (2010/07/03 17:19)推噓5(5推 0噓 6→)

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這邊&肌肉版爬文有看過有人想要肩膀練平一點.. 可是小弟我的困擾是肩膀太平了... 從鎖骨延伸到肩膀的地方那個骨頭滿明顯就是穿T的時候會有類似衣架把衣服吊壞的的兩個凸點感覺應該有一點斜斜的好像比較好看也可以稍稍避免那個凸點吧那個地方是斜方肌吧(?) 在家有什麼練法可以稍微改善呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.78.55

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