[討論] 所謂不能瘦局部的意思?

看板FITNESS作者 (駣 驐 驄 都是 馽)時間14年前 (2010/07/02 21:39), 編輯推噓6(6推 0噓 14→)
留言20則, 15人參與, 最新討論串1/1
版上有不少人說瘦身"不能瘦局部". 可是也有人說同重量的肌肉密度大於脂肪很多. 那這樣如果針對局部的肌肉作訓練. 不就那個地方就變比較瘦了? (就算重量一樣) 這樣有錯嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.68.142
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07/02 21:40, , 1F
錯 肌肉變多了肥肉還是在阿
07/02 21:40, 1F
推
07/02 21:41, , 2F
..............~_~
07/02 21:41, 2F
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07/02 21:41, , 3F
你的說法是肌肉 = 脂肪的論點之下才可以成立
07/02 21:41, 3F
推
07/02 21:43, , 4F
置底有寫 可以局部把肌肉變大 但無法局部把脂肪變小
07/02 21:43, 4F
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07/02 21:47, , 5F
你的論點是建立在把肥肉練成肌肉上嗎？可惜這是不可能的XDDDD
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07/02 21:57, , 6F
肥肉不行變成肌肉 = =
07/02 21:57, 6F
推
07/02 22:05, , 7F
肌肉練大時會不會把肥肉擠到別處去?營養師也是跟我說 瘦肚
07/02 22:05, 7F
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07/02 22:06, , 8F
子要加強肚子的運動 增加此處血液循環之類的 效果會好(?)
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07/02 22:10, , 9F
所以與其說是瘦局部，不如說是塑身比較適當嗎？
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07/02 22:25, , 10F
你有看過油變水的嗎？ 脂肪與肌肉的關係就類似這樣
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07/02 22:38, , 11F
把胸肌練大看起來肚子就變小了(疑)
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推
07/02 22:48, , 12F
把背肌練大看起來腰就變細了
07/02 22:48, 12F
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07/02 23:38, , 13F
身體瘦下來 那裏看起來就變大了
07/02 23:38, 13F
推
07/03 01:21, , 14F
雕塑局部體態是可以 「瘦」局部…問問你的DNA吧
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07/03 13:50, , 15F
那針對肥肥的肚子鍛鍊你覺得有用嗎 一定也是瘦不了吧
07/03 13:50, 15F
推
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更精確的應該是說 做有氧運動會瘦 但是哪裡瘦得比較
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07/03 17:52, , 17F
快 不是人力可以決定的 而是由你的基因決定的...
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07/03 17:54, , 18F
你瘋狂的運動你的手臂 結果也有可能是肚子瘦下來了
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07/03 17:55, , 19F
手臂卻還沒有瘦多少 這種事情要試過才會知道
07/03 17:55, 19F
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07/19 19:39, , 20F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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