[討論] 女生減肥

看板FITNESS作者 (Delyan)時間14年前 (2010/06/15 14:02), 編輯推噓13(13推 0噓 33→)
留言46則, 11人參與, 最新討論串1/1
身邊有些女性朋友 有時候會抱怨自己有點肉了 但是隔一兩個月又瘦了........ 就這樣來來往往 我是想說 女生不運動 靠什麼瘦 而且電視上的藝人也沒時間運動吧? 那他們是怎麼控制自己的身材還有 減重? 那要是他們那種做法很有效 又看起來很健康 那運動不就.......變成一種興趣了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.88.116
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之前看過幾位女明星家中有X-BIKE之類的運動器材
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臺灣藝人似乎有運動也不太強烈提倡,但最近常看韓國節目到
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是一大堆都說就算再忙再累也會去健身房,或是去漢江旁跑步
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所以我覺得韓團女生都瘦得滿漂亮的,但有些飲食習慣不推..
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推
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有阿 原po說的那種百分之八十的女生都是這樣阿
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這才是大部分的人阿 不運動可是"看起來"很瘦
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沒啥好懷疑的 本來就不是要運動才會"看起來"很瘦
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相反的 如果只要"看起來"很瘦選擇運動我會說這個人是
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蠢蛋
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問題是那些人量過體脂肪了沒
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依我身邊的女性朋友量inbody的結果
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每個看到體脂肪都姍然淚下阿 40公斤體脂肪26趴
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39公斤體脂肪28趴 47公斤體脂肪28趴
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肌肉量全部不到女性正常值的70趴
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"看起來"很瘦阿 真的
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標準的假瘦子真泡芙人
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瘦子女超多的orz 腿都好細
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白線大的看到的那個數字是真的嗎...
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好誇張的體脂
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是的 第一個身高155 第二個號稱150量測當天承認她
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只有148 實際量下去147.... 第三個身高157
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第一個跟第三個還有跳熱舞的嗜好
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每個看起來都是瘦子 每個肌肉量都嚴重不足
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推
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不知道各位如果聽到有人跟你說 你還要增加八公斤的
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骨骼肌才是正常標準會有何感想XDDDDD
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有在重訓的應該都知道這個數字是多大的數字
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白線條講完我就想到我上次量inbody 我是健筋行胖子 哈
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樓上太謙虛了................
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我覺得對那種女生來說 看到這種體脂肪說真的
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合理結果 但是我更想讓各位注意到的其實是肌肉量
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我這三位女性朋友沒有人到達正常標準的70趴
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基代都在1000上下跑
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其中一位invbody的建議是要增加八公斤的肌肉
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有沒有跟精華區的訓誡很像........
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瘦到皮包骨這個詞根本是錯的 是瘦到皮下脂肪包骨
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這位
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腿不細但混身很有力
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但我不喜歡susana的胸部q____q
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白線條我不謙虛呀 我今天謝師宴拍照又覺得我手好粗壯 哭
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而且肥肉好多Q___Q 然後原po你要不要發表看看成效(?)
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我很好奇你從便當後這樣陸續發很多文章可是都沒有成果文
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話說您也該發表一下階段成果以慰版友們在ptt之靈啊= =
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推
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lisa大你的肌肉量已經巴掉一半的男性了吧.....
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白線條你太誇張了啦 雖然我體重高 不過我體脂肪還是太高
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推
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影片裡面的那個線條也太美...
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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