[討論] 練臀機跟登階機接連著做

看板FITNESS作者時間14年前 (2010/06/06 23:45), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
平常去健身房會來個二、三十分鐘的登階機 然後再加個二、三十分鐘的滑步機 上次發現了練臀機，想加入我的訓練菜單（都是接連著做） 只是不曉得再加入練臀機，會不會對我的臀腿太操了？ 結果只會是事倍功半而已呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.150.47
→
06/06 23:59, , 1F
如果還可以在運動的話沒問題阿..記得收操而已
06/06 23:59, 1F
→
06/07 09:17, , 2F
喔! 謝謝呢, 這樣我就放心了~
06/07 09:17, 2F
→
07/19 22:09, , 3F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 22:09, 3F
‣ 更多 fubu7410 的文章
文章代碼(AID): #1C2yA3pT (FITNESS)