[閒聊] 熱量爆走了怎麼辦?

看板FITNESS作者 (我不是只會跑步游泳啦!!)時間14年前 (2010/05/23 11:35), 編輯推噓10(10推 0噓 25→)
留言35則, 21人參與, 最新討論串1/1
剛剛吃了一顆大肉粽 配了一些滷菜(百頁豆腐 海帶 香腸) 一片烤土司 還喝了一瓶巧克力調味乳 又順便喀了一包零食(金牛角) 等一下堂弟還要帶兩桶肯德基五塊雞桶來 一人一桶PK看誰吃的快 晚上同學約吃牛排 (挑戰大份量的那一種牛排店) 怎麼辦呀~~~!!! 熱量爆走了!! 今天會不會肥個三公斤呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 80.167.238.78
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05/23 11:38, , 1F
放心，並不會，羅馬不是一天造成的...( ′-`)y-～
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05/23 11:49, , 2F
這像是爆食耶.正常食量下應該吃不下這麼多吧?小心腸胃
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我覺得還好沒有很暴食XD 我曾經吃到吐出來了還在吃...
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停不下來也不想停。
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樓上是在參加某種比賽嗎
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不是....
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我跟樓上一樣 節食後 這種情況變得明顯
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停止節食後 又不太會暴食了
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報告我陣子也沒節食。....
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樓上是很單純的貪吃吧！（餓鬼上身？）XD
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作息不正常、睡眠不足會讓人整天都想吃東西而且吃不停
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沒有 那時候有點狀況XD
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推
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我都會隔天少吃一點、多喝水、運動要持續做哦 ^^
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推
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只是體重會...一個禮拜降不下來XD～這感覺很可怕
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多謝上面諸位的鼓勵 那我今天要盡情放縱了!! 喀吧!!
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偶爾一次
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肯德基五塊雞桶 光聽就覺得很豪邁XD
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覺得你晚上應該吃不下吧...拼過40盎司,嘴巴都歪了...
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因為有些店挑戰成功可減些錢 ~"~
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突然爆熱量一天是無所謂 後續幾天延長運動時間即可
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如果我說跑個1萬公尺，你可以嗎? 可以就放心吃吧
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1萬公尺喔 分三次可以 XD 牛排宴取消了 下大雨中 XD
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不過肯德基真好吃 鮮韌多汁 XD 大概是太久沒吃的關係
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我也想吃五塊雞 吃不下分我
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經過計算 五塊卡啦炸雞桶 熱量約 1503大卡
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暴食後一星期體重都給他多個0.5公斤= =
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我反而爆食後瘦了2公斤= =是確實的瘦了下來....
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暴食最怕的是開始自暴自棄 那就真的一去不回頭了
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上次我吃披薩吃到嘴巴都抽筋了～太久沒吃那摸多xd
05/23 19:07, 29F
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我大概一年也吃不到五塊炸雞Orz
05/23 20:52, 30F
推
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上次暴食 吃了12個甜甜圈+3個御飯糰+2個麵包
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上上次暴食 吃5條香腸+12顆餛飩+1.5個必勝客大pizza
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(吃3個鐘頭) 整個禮拜大約胖1公斤 還算好啦...XDDDDD
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06/12 03:11, , 34F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/19 23:37, , 35F
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