[課程] 舞蹈、瑜珈課程
針對上班族女性所設計的瑜珈、舞蹈體驗營
學習如何身體美容DIY
透過正確、健康的方式享受美麗新生活:)
活動現場更會送出精美運動專用手工皂!
詳情請見官網
http://www.cozyxpress.com/Light/
兩人同行，第二人六折~敬請攜伴參加!
貼心的男性朋友 若能帶著女友或家人前來也非常歡迎喔!!!
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心得分享:
我自己自從接觸舞蹈、瑜珈之後
長期做下來~~~慢慢地從來不忌口~~
卻比每一口都小心的時期，瘦了五六公斤，體脂大降、肌肉率上升
當然更瞭解自己的身體~每天吃甚麼東西也都"感覺"得到
自然不會讓身體負擔過大^^
非常推薦想fit 而非skinny的健康版友!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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