[討論] 沒吃到基代的話身體會有警訊嗎?

看板FITNESS作者時間14年前 (2010/05/12 21:20), 編輯推噓11(11推 0噓 17→)
留言28則, 15人參與, 最新討論串1/1
是這樣...雖然我覺得我有吃到基代..但是中午外時很難算熱量~~ 又很怕吃不到..所以就想到..如果沒吃到基代..又每天都有氧一小時.. 身體會不會出現怎樣的警訊來提醒自己呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.110.25
推
05/12 21:21, , 1F
可能不會瘦~外加血糖低~運動完昏倒~運動身上帶幾顆糖果
05/12 21:21, 1F
推
05/12 21:59, , 2F
有幾天沒吃到呢?
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推
05/12 22:00, , 3F
那會怎麼樣 就你越來越不容易覺得餓
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05/12 22:06, , 4F
我會覺得比較沒有元氣 容易累
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05/12 22:10, , 5F
沒吃到基代會不容易覺得餓喔??
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推
05/12 22:47, , 6F
我最近越來越不容易餓 還以為胃變小了很開心 = =
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05/12 22:50, , 7F
我是越來越容易餓 很擔心...
05/12 22:50, 7F
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05/12 22:52, , 8F
可是我現在運動不會很累..平常精神體力也好的很~~
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05/12 22:53, , 9F
基代高也煩惱吃不夠..真煩~~
05/12 22:53, 9F
推
05/12 22:56, , 10F
=ˇ=。身體舒服就好。管他基代不基代。太擔心身體更難受
05/12 22:56, 10F
推
05/12 22:58, , 11F
那像我在增肌，我每天還要算我的蛋白質量夠不夠，那太累
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05/12 22:59, , 12F
了吧！我唯一知道的一個感覺，肚子餓的時候胃會燒。
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05/12 23:02, , 13F
你是女生的話 奶會變小
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推
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胃會燒是什麼感覺?
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05/12 23:07, , 15F
那是不是只要我沒有明顯的饑餓感就不用去太嚴格的計算?
05/12 23:07, 15F
推
05/12 23:22, , 16F
你只要確定妳今天心情都是正面的，其實這些感覺都是不傷
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05/12 23:23, , 17F
身的。煩惱一大堆，身體反而會叛變吧。XDDD
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05/12 23:24, , 18F
胃會燒就是會感覺好像有胃酸在攻擊胃壁。有點熱熱的。
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胃在燒就是肚子熱熱的阿
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05/12 23:24, , 20F
一般我到那種狀況還不吃東西，我心情就會不好了。
05/12 23:24, 20F
推
05/13 01:07, , 21F
累 睏
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推
05/13 01:20, , 22F
請問為什麼沒吃到基代可能不容易瘦呢?
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05/13 07:19, , 23F
樓上請看置底
05/13 07:19, 23F
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05/13 11:46, , 24F
那就吃多一點阿 總比吃不夠好 = =
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推
05/14 10:02, , 25F
我也是有一樣的問題...常常吃不到基代又不覺得餓
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樓上 這是你身體出警訊了
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06/12 04:09, , 27F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 00:36, , 28F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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