[減肥] 上半身超瘦下半身因此不協調
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是
基本資料
性別:女
年齡:19
身高:160
體重:48.2
BMI:18.8
體脂率:23.7
三餐內容
早餐:ㄧ杯熱的抹茶奶綠 ㄧ份火腿蛋三明治
午餐:ㄧ碗滷肉飯和一盤青菜
晚餐:ㄧ碗皮蛋瘦肉粥
其他:(可免填)
日常作息時間:(睡眠、工作、...等時間)
晚上12點半前睡
生活型態:(上班族、學生、體力工作者、運動員、...)
大學生
運動習慣:
兩天會去游ㄧ次泳
每次來回20趟
每天會去公園的操場快走20分鐘
我的問題:(請將您主要的疑問陳述於此)
我的上半身很瘦
因此下半身比例看起來非常胖很不協調
並不是我要求太多
每個看過我上下半身的人(家人 死黨)都覺得很不均勻
可是我已經很認真游泳了
沒想到上半身越來越有線條
下半身就是追不到上半身的瘦
怎麼辦> <
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◆ From: 120.126.194.131
※ 編輯: sheepygirl 來自: 120.126.194.131 (03/09 23:35)
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